/Die heilende Wirkung von Kreuzkümmel / Healthy benefits of cumin seeds

Die heilende Wirkung von Kreuzkümmel / Healthy benefits of cumin seeds

Kreuzkümmel – ein Gewürz mit Heilwirkung. Kreuzkümmel kennt man als Gewürz, das vor allem in der indischen oder südamerikanischen Küche vorkommt. Doch es handelt sich dabei nicht nur um ein Gewürz. Kreuzkümmel hat auch eine hervorragende Heilwirkung und gilt schon längst nicht mehr als Küchenbegleiter.

Kreuzkümmel hat eigentlich nichts mit unserem klassischen Kümmel zu tun. Das Gewürz stammt ursprünglich aus dem arabischen Raum hat aber schon längst Einzug nach Europa gehalten. Im Mittelalter wurde Kreuzkümmel nur als Heilpflanze verwendet. Diese heilende Wirkung kann man sich immer noch zu Nutze machen.

Verdauung und Hämorrhoiden
Eines der wesentlichen Benefits ist, dass Kreuzkümmel sehr gut die Verdauung anregt. In der Pflanze ist das ätherische Öl Cuminaldehyd enthalten. Dies unterstützt die Verdauung und hilft gegen Verstopfung und Hämorrhoiden.
Diabetes
Eine Vielzahl von Studien belegt, dass der im Kreuzkümmel enthaltene Stoff Cumin gegen Diabetes hilft und gegen Unterzuckerung hilft.
Schlafstörungen
Ähnlich, wie bei anderen cuminhaltigen Stoffen, wirkt auch Kreuzkümmel gegen Schlafstörungen und Stress. Er hat eine tolle beruhigende Wirkung und nimmt einem die Hektik des Alltags. Übrigens: Wenn Sie auf der Suche nach einem Tee sind, der Ihre Stimmung aufhellt, können Sie auch folgenden Tee mit Kurkuma trinken. (Hier geht es zum Rezept.)
Grippe, Bronchitis und Asthma
Die Kombination an Koffein und Cumin ist ein idealer Verbünderter im Kampf gegen all mögliche Erscheinungen der Grippe, Asthma, Bronchitis und Co.

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Recherchiert man über das Wundergewürz, so hilft es auch beim Abnehmen und gegen Krebs. Also kurz um, Kreuzkümmel sollte in unsere Ernährung eingebunden werden.

Kreuzkümmel können Sie natürlich als Gewürz in Speisen, oder als Tee konsumieren (HIER). Wer den Geschmack nicht mag, kann Kreuzkümmel auch in Form von Nahrungsergänzungskapseln zu sich nehmen. Diese erhalten Sie HIER online, oder über die Apotheke.

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Healthy benefits of cumin seeds

Cumin is an herb that many associate with Indian and South-American foods, but it is also widely used in our cooking. Traditionally, it has also been used in natural remedies and herbal medicine.

Healthy benefits

Digestistion and Piles
Cumin is extremely good for digestion and related problems. The essential ol Cuminaldehyde is very good to improve the digestition. It helps to fight against congestion and piles.
Diabetes
A lot of scientifique studies confirm that cumin, among a number of other spices, can have a powerful effect in preventing diabetes by reducing the chances of hypoglycemia.
Insomnia
This is a very peculiar property of cumin. It is a stimulant as well as a relaxant at the same time. If you are looking for a tea that make you happy, than you can taste this tumeric tea (Here is the receipe.)
Common Cold, Asthma, Bronchitis
The presence of caffeine, and the richly aromatic essential oils make cumin an ideal anticongestive combination for those suffering from respiratory disorders or cold such as asthma and bronchitis.

It helps also against cancer and helps you to loss weight. You can drink cumin seeds as tee. But, it would be essential that you include cumin seeds in your daily nutrion.

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