Ernährungsplan 2021
Wie so viele Menschen, beschäftige ich mich auch mit gesunder Ernährung und der Absicht das eine, oder andere Kilo abzunehmen.
Rote Bete, Rote Rübe – Heilwirkung und Anwendung
Dieses Jahr habe ich zum ersten Mal in meinem Garten rote Bete, oder auch rote Rüben genannt, angepflanzt und ich
Topinambur – Heilwirkung und Anwendung
Geht man aufmerksam durch Märkte und Supermärkte, begegnet man einer Knolle namens Topinambur. Man kann sie kulinarisch verwerten, aber sie
Die Heilwirkung des selbstgemachten Apfelessig
Apfelessig - “An apple each day keeps the doctor away” heißt es so schön. Äpfel schmecken nicht nur gut, sie
Frühlingszeit ist Spinatzeit
Es ist wieder soweit, es gibt frischen Spinat. In meinem heutigen Beitrag findet ihr wichtige Infos über Heilwirkung und Anwendungen.
Löwenzahn: Heilkraut vor der Tür
Oft in den Gärten als Unkraut beschrieben, ist der Löwenzahn in unserer Klimazone überall zu finden. Bekannt ist er seit
Heilfasten – Fastenkuren im Überblick
Schön langsam beginnt die Zeit, wo so mancher mit dem Gedanken spielt eine Fastenkur zu machen. In meinem heutigen Beitrag
Mit Kräutern und der Hilfe der Natur abnehmen
*Viele von uns haben über die Feiertage so richtig geschlemmt. Ein Blick auf die Waage ist dabei ernüchternd, denn der
Die Wirkung von Ingwer
Vielleicht kennt ihr Ingwer ja schon als exotisches Gewürz für asiatische Gerichte oder als wohltuenden Tee. Es gibt ihn jetzt
Frühlingszeit ist Spargelzeit
Ob Spargel, Spinat oder Kohlrabi - ohne sie kein Frühling! Ursprünglich stammt der Spargel aus Asien und Osteuropa. Mittlerweile ist
