Schlafstörung

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Kategorie: Schlafstörung

Mit selbstgemachten Zirbensirup Erkältungen keine Chance geben

*Die Zirbe. Ein Nadelholz, das in den alpinen Tälern sehr beliebt ist. Seit Jahrhunderten verwendet man die Wirkstoffe des Baumes

Von Lavendelessig bis hin zu Badesalzen und Ölen

Eines der wunderbarsten Sommerkräuter ist Lavendel. Ich liebe den Duft und seine Vorzüge als Heilkraut, die ihn so unverwechselbar machen.

Selbstgemachter Kräuterbalsam für einen guten Schlaf

*Um gesund zu bleiben ist erholsamer Schlaf immens wichtig. Viele stressgeplagte haben jedoch immer wieder Probleme mit dem Ein- und

Safran – oder die heilende Wirkung des Krokus

Safran, das teuerste Gewürz der Welt findet bei uns hauptsächlich Anwendung in der Küche. Studien belegen jedoch die medizinische Wirkung