Schlafstörung – die besten natürlichen Helfer
Viele leiden unter Schlafstörung. Es gibt viele Möglichkeiten mit Hilfe der Natur Schlafstörungen zu reduzieren. Ich habe für Euch mein
Von Lavendelessig bis hin zu Badesalzen und Ölen
Eines der wunderbarsten Sommerkräuter ist Lavendel. Ich liebe den Duft und seine Vorzüge als Heilkraut, die ihn so unverwechselbar machen.
Die Heilwirkung der Zitronenmelisse
Seelenkraut und Allrounder. Nicht nur in der Kräuterheilkunde ist Zitronenmelisse beliebt, auch als Zitronenmelissensirup ist sie eine helle Freude.
Selbstgemachter Kräuterbalsam für einen guten Schlaf
Um gesund zu bleiben ist erholsamer Schlaf immens wichtig. Viele stressgeplagte haben jedoch immer wieder Probleme mit dem Ein- und
Tee gegen den Winterblues
Mittlerweile ist es oft auch tagsüber bewölkt, alles grau in grau ist, es regnet oder schneit und die Temperaturen fahren
Baldriantinktur selbstgemacht
Jetzt ist gerade die Zeit, in der man eine Baldriantinktur selbst herstellt. Seine positive schlaffördernde Wirkung ist legendär. Es geht
Safran – oder die heilende Wirkung des Krokus
Safran, das teuerste Gewürz der Welt findet bei uns hauptsächlich Anwendung in der Küche. Studien belegen jedoch die medizinische Wirkung
Die richtige Teekur – Basis zur Heilung
Für alle, die wie ich gerne mit Kräutern heilen möchten, ist es wichtig die richtige Teekur zu kennen. Sie gehört
Mit selbstgemachten Zirbensirup Erkältungen keine Chance geben
Die Zirbe. Ein Nadelholz, das in den alpinen Tälern sehr beliebt ist. Seit Jahrhunderten verwendet man die Wirkstoffe des Baumes
Ein selbstgemachter Kissenspray für einen guten Schlaf
Ein guter Schlaf gehört zu einem gesunden Leben. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafstörungen. Mit dem richtigen selbstgemachten Kissenspray können
