Mit der Hilfe der Natur Stress reduzieren
Wir alle kennen es: Man ist hektisch, hat viele Termine und das Gefühl mit
Zitronenverbene – schmackhaftes Heilkraut
Ein Kraut, das ich in den letzten Jahren lieben gelernt habe, ist die Zitronenverbene. In meinem heutigen Beitrag stelle ich
Entspannter leben mit Hopfen
Hopfen ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil im Bier, er hat auch vorzügliche Heilwirkungen. Man setzt ihn gegen Unruhe, Schlafstörungen
Safran – oder die heilende Wirkung des Krokus
Safran, das teuerste Gewürz der Welt findet bei uns hauptsächlich Anwendung in der Küche. Studien belegen jedoch die medizinische Wirkung
Die besten Lebensmittel, die helfen Stress zu reduzieren
Es ist kein Geheimnis, dass Stress schlecht für Körper und Seele ist. Durch Hektik des Alltags müssen wir mit immer
Burnout Prävention – mit der Hilfe der Natur
Burnout, Überforderungen und depressive Verstimmungen haben viele Menschen zumindest gelegentlich einmal erlebt. Lest hier, mit welchen natürlichen Heilmitteln ihr dem
Die heilende Wirkung von Kreuzkümmel
Kreuzkümmel - ein Gewürz mit Heilwirkung, das vor allem in der indischen oder südamerikanischen Küche vorkommt. Doch es handelt sich
Anti-Stress-Körperbutter zum Selbermachen
Oft sind wir im Stress. Man muss tausende Dinge organisieren und weiß oft gar nicht, wo einem der Kopf steht.
5 Gründe warmes Zitronenwasser zu trinken
Mittlerweile ein beliebtes Getränk: Warmes Zitronenwasser. Lest mehr, weshalb Sie jeden Morgen zum Frühstück ein Glas davon trinken solltet. Zitronenwasser
Anti-Stress Duschpralinen selber machen
Stress nach einem langen Arbeitstag? Selbst gemachte Duschpralinen wirken da Wunder. Lest hier, wie ihr mit wenig Aufwand mit Aromatherapie
