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Besonders jetzt im Winter, wo die Nächte lang und die Tage kurz sind, leiden viele unter Vitamin D Mangel. Aber was genau ist das und was kann man dagegen tun? Als Vitamin D wird eine Gruppe von mehreren Substanzen bezeichnet, das zu einem Großteil in der Haut unter Einwirkung von UV-B-Licht
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Vegane Ernährung
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Wintersonnenwende
In der Nacht von 21. auf den 22. Dezember findet in unseren Breitengraden
Wärmende Kräuter für die kalte Jahreszeit
*Gegen Kälte kann man sich nicht nur durch warme Kleidung schützen. Mutter Natur kennt Kräuter, die von innen
