/Die besten 7 Hausmittel im Kampf gegen Schnupfen, Husten, Grippe und Co / The Best 7 Domestic Remedy Against Cold, Cough, Influenca and Co

Die besten 7 Hausmittel im Kampf gegen Schnupfen, Husten, Grippe und Co / The Best 7 Domestic Remedy Against Cold, Cough, Influenca and Co

In Herbst- und Wintermonaten ist wieder die Zeit für Schnupfen, Husten, Grippe und Co. Lesen Sie mit welchen Mitteln Sie gesund bleiben oder dagegen ankämpfen können.

Vorbeugen

1. Heißes Zitronenwasser

Am besten ist es erst gar nicht krank zu werden. Wenn wir Stress haben oder mit kranken Menschen in Berührung kommen, hat der Körper einen erhöhten Vitamin C Bedarf. Trinken Sie daher schon präventiv täglich ein Glas heißes Zitronenwasser. Mehr dazu können Sie HIER nachlesen.

2. Hagebutten

Ähnlich wie Zitronenwasser haben Hagebutten einen riesigen Speicher an Vitamin C. In unseren Supermärkten erhält man sie meist als verarbeitetes Produkt, wie Tee, Marmeladen oder in Säften. Konzentriert kann man sie auch als Kapseln konsumieren. Diese können Sie z. B. HIER beziehen. Bauen Sie Hagebutten in Ihrem Speiseplan ein, sie sind die wahre Vitaminbombe. Mehr zur Heilwirkung von Hagebutten können Sie HIER nachlesen.

Die ersten Anzeichen

3. Ingwer

Ingwer-Tee hilft  bei Infektionen der Atemwege (Grippe). Der Tee wirkt fiebersenkend und schleimlösend. 1 Esslöffel frische Ingwerwurzelstückchen mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen. Fünf bis acht Minuten zugedeckt ziehen lassen und 3 – 5 Tassen am Tag trinken. Bei einer beginnenden Erkältung rasch hintereinander 1 bis 2 Tassen Ingwer-Tee mit Honig gesüßt trinken.

4. Salbei

Salbei gehört seit der Antike zu den heiligen Kräuter. Bei den ersten Anzeichen einer Infektion sollte man mehrmals täglich Salbeitee trinken. Salbeiöl wirkt antibakteriell und ist der ideale Verbündete gegen Halsschmerzen und Ohrenentzündungen. Mehr zu der heilenden Wirkung von Salbeiöl können Sie HIER nachlesen.

Wenn es einen erwischt hat

5. Tigerbalsam

In Asien schon seit Jahrhunderten verwendet, dient der Tigerbalsam im Kampf gegen die Erkältungsbeschwerden aller Art. Egal ob Husten, Schnupfen oder Grippe. Reiben Sie Brust und Rücken damit ein und die Genesung ist bald in Sichtweite. Lesen Sie HIER, wie sie den Tigerbalsam selbst herstellen können.

6. Sirup aus Spitzwegerich oder Zirben

Vor allem Kinder möchten keine Arzneien die nicht gut schmecken. Mit einem selbstgemachten Spitzwegerich- oder Zirbensirup können sie Husten, Keuchhusten, Verschleimung der Atemwege, zudem bei Bronchitis, Asthma und weitere Erkältungserscheinungen heilen. HIER finden Sie das Rezept zum selbstgemachten Spitzwegerichsirup und HIER zum Zirbensirup.

Wenn es ganz schlimm ist…

7. Übersicht über die wichtigsten Heilkräuter bei Atemwegserkrankungen

Wenn Fieber und alle dazugehörigen Nebenwirkungen Sie treffen, lesen Sie HIER mit welchen Kräutern Sie dagegen ankämpfen können.

Buchtipp dazu

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English

Prevention

1. Hot lemon water

Lemon is an excellent and rich source of vitamin C, an essential nutrient that protects the body against immune system deficiencies, which is great for fighting colds. More you can read HERE.

2. Rose Hips

Rose hips are an excellent and rich source of vitamin C, an essential nutrient that protects the body against immune system deficiencies, which is great for fighting colds. Read more HERE about further healy benefits.

First indication

3. Ginger

Cold and Flu Prevention. Ginger treat cold and flu symptoms in adults, steep 1 tbsp. of freshly shredded or chopped ginger root in hot water, two to three times a day.

4. Sage

Sage tea helps against the first indication of  cold. Sage oil is  useful at countering bacterial infections, since it kills bacteria. This property can also be used to heal ailments like bacterial infections in the ears, nose, throat and so on. More about sage oil you can find HERE.

To coming down with a cold

5. Tigerbalm

For the signs of a soar throat and cold, apply tiger balm around the neck area before sleeping and in the morning. Read MORE if you want to make your own tiger balm.

6. Buckhorn and Swiss Pine Syrup

 Its positive effects on the well-being of man has been known for many centuries. Both syrups are very efficive against cold and influenca. HERE you can finde the recipe from a homemade swiss pine syrup..

7. Most important herbs against influenca

Translation come soon.

Weitere Infos dazu finden Sie unter genannten Quellen. Alle Rechte vorbehalten. Die Inhalte der Website ersetzen nicht den Arztbesuch. pix1:  Zitronenwasser – © azurita/fotolia.com, pix 2: Hagebutten – © NWY69 / www.flickr.com, pix3: Ingwer – .© Heiko Stuckmann  / pixelio.de, pix4: Salbei – © fortyforks / fotolia.com, pix5: Tigerbalsam – © Edith Huber – schnu1.com – Kräuterhexe, pix6: Sirup – © slawek_zelasko /fotolia.com, 
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Ihre  Kräuterhexe – Schnu / Yours Schnu

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