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5 Gründe warmes Zitronenwasser zu trinken

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Mittlerweile ein beliebtes Getränk: Warmes Zitronenwasser. Lesen Sie mehr, weshalb Sie jeden Morgen zum Frühstück ein Glas davon trinken sollten.

Zitronenwasser hat ungeahnte gesundheitsförderliche Wirkungen. Ein Glas hat weniger als 25 kcal und unterstützt den Körper bei den unterschiedlichsten Belangen.

Vitamin C

Zitronenwasser ist ein Lieferant von Vitamin C, was wir dringend benötigen, um uns gegen Infektionen zu schützen und unser Immunsytem zu stärken. Es ist einer unserer wichtigsten Verbündeten im Kampf gegen Erkältungen.

Abnehmen

Es unterstütz uns sehr gut, wenn wir abnehmen möchten, da es als pflanzlichen Appetitzügler gilt. Das hat den Vorteil, dass man weniger Hunger hat und somit schneller abnimmt.

Reine Haut

Das Vitamin C und andere darin enthaltenen Antioxidantien reduzieren die Zeichen der Hautalterung, wie z. B. Falten sowie Akne. Freie Radikale haben weniger Möglichkeiten sich auszubreiten.

pH-Level

Zitronenwasser ist basisch. Somit wird der pH Level reduziert. Ist man zu stark übersäuert, kann das eine Reihe von Krankheiten zur Folge haben. Lesen Sie HIER mehr dazu.

Lymphsystem

Warmes Zitronenwasser stützt das Immunsystem. Verliert der Körper Flüssigkeit kann es dazu führen, dass man sich müde oder energielos fühlt, dass der Kreislauf nicht so toll funktioniert und dass man schneller Stress bekommt.

Mehr dazu können Sie hier nachlesen:

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