Ernährung im Rhythmus des Mondes zeigt, wie die Mondphasen unsere Ernährung, Verdauung und Gesundheit beeinflussen können. Die Autoren verbinden altes Wissen aus der Volksheilkunde mit praktischen Tipps für eine bewusste Ernährung im Einklang mit den natürlichen Rhythmen. Der Leser erfährt, wann optimale Zeiten für Fasten, Entgiften oder Kräftigung sind und welche Lebensmittel an welchen Tagen besonders gut verträglich sind. Ergänzt wird das Ganze durch Tabellen, Rezeptideen und Kalenderhilfen für die tägliche Anwendung.
Für wen ist es besonders geeignet?
Das Buch richtet sich an Menschen, die naturverbunden leben und offen für alternative Gesundheitsansätze sind. Es eignet sich besonders für Personen, die Mondrhythmen bereits in Bereichen wie Gartenarbeit oder Körperpflege nutzen oder nach einem sanften Weg zur Gesundheitsförderung suchen. Auch für Menschen mit chronischen Beschwerden oder einem Bedürfnis nach innerer Ordnung bietet es wertvolle Impulse.
Über die Autoren
Johanna Paungger wuchs mit dem Wissen über Mondzyklen in Tirol auf und gibt dieses gemeinsam mit ihrem Mann Thomas Poppe in zahlreichen erfolgreichen Ratgebern weiter. Gemeinsam haben sie Millionen Leser erreicht und gelten als Pioniere der modernen Mondrhythmusbewegung. Ihr Ziel ist es, altes Wissen alltagstauglich und ohne esoterische Überhöhung zu vermitteln.
Fazit
Dieses Buch ist ein alltagstauglicher, verständlich geschriebener Leitfaden für eine Ernährung im Einklang mit der Natur. Es regt dazu an, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und natürliche Rhythmen zu nutzen. Für naturverbundene Leser ein echter Schatz – für rein wissenschaftlich orientierte Leser möglicherweise weniger geeignet. Wer sich aber auf das Konzept einlässt, findet hier viele praktische und inspirierende Ansätze.
Eckdaten zum Buch
Herausgeber : Servus; 1. Edition (23. Januar 2025)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 128 Seiten
ISBN-10 : 3710403847
ISBN-13 : 978-3710403842
Abmessungen : 12.3 x 1.6 x 17.3 cm
Buchverlosung Gewinnspiel
Ich verlose dieses Exemplar für euch. Dazu bitte ich euch mir folgende Frage zu beantworten:
Warum möchtet gerade dieses Buch haben?
Schreibt eure Antworten einfach in die Kommentarfunktion am Ende des Beitrags und teilt diesen.
Das Gewinnspiel läuft bis zum 11.05.2025 um 23:59 Uhr.
Unter allen sinnvollen Antworten verlose ich dann per Zufall das Buch. Mehrfach-Kommentare sind nicht erlaubt, eine Auszahlung des Gewinns ist nicht möglich und der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mit den Gewinnern setze ich mich per E-Mail in Verbindung. Nach Bekanntgabe der Zustelladresse erhält ihr dann ein Päckchen von mir.
PS: Die Kommentare im Blog werden nur einmal am Tag angezeigt. Also bitte keine Panik, wenn der Kommentar nicht gleich erscheint.
Abschließend
Und, habt ihr Lust auf mehr bekommen? Hier auf diesem Blog posten wir laufend Inhalte über Kräuterkunde, Hausmittel, Gesunde Rezepte, Brauchtum und alles rund um Heilkräuter. Bitte beachtet, dass es Pflanzen gibt, die in manchen Regionen unter Naturschutz stehen und daher nicht gesammelt werden dürfen. Falls ihr einen ersten Überblick über wichtige Basisrezepte finden wollt, könnt ihr dies im Blogbeitrag Grundrezepte für die Kräuterheilkunde nachlesen.
NEU unser WhatsApp-Kanal: Hier könnt ihr euch anmelden!
✅ WhatsApp-Kanal
Und ihr findet mich jetzt auch auf Threads!
📲 Threads
Würde mich freuen, wenn ihr vorbei schaut!
Weitere Infos dazu finden Sie unter genannten Quellen. Alle Rechte vorbehalten. Die zur Verfügung gestellten Informationen sowie die Kommentare von Usern können nicht zur Erstellung von Diagnosen oder Behandlungsmethoden verwendet werden. Viele Symptome und Beschwerden können unterschiedliche Ursachen haben. Die Inhalte der Seite ersetzen nicht den Arztbesuch und werden auch keine Behandlungsempfehlungen abgegeben. Die Bildrechte liegen, wenn nicht anders angegeben bei www.schnu1.com oder es sind die entsprechenden Urheber, falls erforderlich, angegeben.
Da hüpfe ich gerne in den Lostopf -Danke für das tolle Gewinnspiel ✨ Mit dem Thema habe ich mich noch nie beschäftigt, sehr spannend!
Dieses Buch, “Kochen im Zyklus des Mondes”, spricht mich besonders an, weil es eine faszinierende Verbindung zwischen natürlichen Rhythmen und unserer Ernährung aufzeigt. Ich bin neugierig darauf zu erfahren, wie der Stand des Mondes unsere Lebensmittel und unser Wohlbefinden beeinflussen kann und wie man dieses Wissen in der Küche praktisch anwenden kann. Die Idee, im Einklang mit den Zyklen der Natur zu kochen, erscheint mir nicht nur nachhaltig, sondern auch potenziell bereichernd für mein tägliches Leben. Ich möchte gerne tiefer in diese Materie eintauchen und lernen, wie ich die Empfehlungen dieses Buches in meiner eigenen Küche umsetzen kann, um so ein besseres Gefühl für meinen Körper und die natürlichen Prozesse zu entwickeln.
Ernährung ist ein sehr wichtiges Thema. ich interessiere mich sehr für verschiedene Ernährungsformen und probiere diese aus.
Das klingt echt interessant.
Mond und Ernährung ist ein spannendes Thema, würd mich sehr über den Gewinn freuen🙂🍀
Würde damit gerne meiner Frau eine Freude machen, denn das ist genau ihr Ding
Ich will nicht einfach nur essen. Ich will im Einklang mit den natürlichen Rhythmen leben! Schon lange fasziniert mich die Idee, dass der Mond Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Ernährung hat. Dieses Buch könnte genau das fehlende Puzzlestück sein, um meine Ernährung bewusst und harmonisch zu gestalten.
Johanna Paungger & Thomas Poppe sind perfekt informiert
vielleicht , weil ich “mondsüchtig” bin
Johanna Paungger & Thomas Poppe sind einfach perfekt informiert
Ich versuche mich im Einklang mit der Natur zu ernähren. Das Buch wäre eine große Bereicherung und Hilfe. Daher freue ich mich wenn ich es gewinne.
Ich leide seit mehreren Jahren unter chronischen Schmerzen, ich möchte gerne bewusster leben und dieses Buch wäre doch ein schöner Ansatz, mal was neues zu probieren.
Die Mondkalender von Paungger und Poppe nutze ich schon seit Jahren hauptsächlich im Beteich Haus und Garten.
Da ich eine autoimmune Erkrankung habe und der
Meinung bin, dass unser Mikrobiom maßgeblich an der Entstehung und Entwicklung dieser Erkrankung beteiligt ist, würde ich gerne herausfinden ob eine den Mondphasen angepasste Ernährung mein wohlbefinden verbessern würde.
Ich würde das Buch sehr gerne gewinnen, weil ich mich mehr auf die Natur einlassen und verbinden möchte. Ich stehe am Anfang meiner Reise zu mir selbst und spüre, dass ich ein Naturmensch bin und ich möchte das gerne vertiefen❤️
Da ich sehr mondfühlig bin, interessiert mich das Thema sehr. Allein optisch ein echter Hingucker.
Hallo, ich würde wahnsinnig gerne das Buch gewinnen: ich beschäftige mich mit Kräutern, naturgärtnern, Leben nach Mondphasen etc.
Das Buch klingt sehr spannend u spricht optisch sehr an
LG Conny
Ich würde das Buch gerne meiner Tante schenken
Ich bin neugierig zu erfahren, wie das geht.
Weil ich das Thema sehr interessant finde.
Danke
Ich möchte dieses Buch gerne an eine Interessierte verschenken!
Ich möchte meinen Horizont erweitern
Hallo,
danke für diese tolle Verlosung. Ich kenne die Bücher von Paungger/Poppe und richte mich in vielen Bereichen schon nach dem Mond, bei der Ernährung allerdings noch nicht. Das fände ich total spannend.
Ich beschäftige mich gerade sehr viel mit den verschiedenen Mondphasen und der Wirkung auf unseren Körper. Das Buch dazu wäre super.
Ich halte mich schon bei einigen Tätigkeiten an den Mondkalender (zb. Garten, Friseur, Haushalt). Gerne würde ich dies auch auf meine Ernährung ausweiten. WÜRDE MICH FREUEN, WENN ICH DAS BUCH GEWINNEN WÜRDE.
Dieses Buch interessiert mich sehr, da ich bereits seit Jahren nach den Mondphasen meinen Garten, Haushalt usw. versuche gut in Einklang zu bringen.
Ich würde mich riesig über dieses Buch freuen.
Mega, ich liebe den Mond und seine Zyklen, sowie den Einfluß auf unser Leben. 🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘
Das Buch wäre sooooooo genial für mich, ich würde mich sehr sehr sehr darüber freuen. 💟🎈🍀
Grüße aus Oberösterreich Andrea 😍
Wäre ein toller Gewinn.
Um eine gute Beratung zu haben bei Ernährungsfragen
Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit einer bewussteren Lebensweise und spüre, wie gut mir die Verbindung zur Natur tut. Die Idee, meine Ernährung mit den Mondphasen abzustimmen, fasziniert mich – gerade weil ich schon positive Erfahrungen mit dem Gärtnern nach dem Mond gemacht habe. Dieses Buch könnte mir helfen, noch achtsamer auf meinen Körper zu hören und gesunde Routinen aufzubauen, die im Einklang mit natürlichen Rhythmen stehen. Ich freue mich über jede Inspiration auf diesem Weg!
Ich habe bereits zwei Bücher von Johanna Paungger/Thomas Poppe, die ich auch immer wieder lese. Dass es noch eins gibt wusste ich gar nicht, es würde meine Sammlung perfekt ergänzen!
Ich finde dieses Thema hochinteressant und würde gern mehr darüber erfahren, da ich beruflich auch mit Ernährung zu tun habe.
Gerne probiere ich mein Glück
Warum möchtet gerade dieses Buch haben?
Etwas neues und interessantes lernen und ggf. auch anwenden.
Ich habe seit Jahren den Mondkalender von Johanna Paungger und Thomas Poppe. Schau jeden Tag drauf, wann der Mond für welche Tätigkeit günstig steht. Putz Fenster nur an Fensterputztagen. Sind tatsächlich länger sauber.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen. Unsere Planeten beeinflussen uns in jeder Situation.
Und wenn man im Einklang mit der Natur lebt, dann kann das nur gut sein.
… weil der Mond spürbar viel bewirken kann… u.a. meine schlechte Schlafqualität.
Finde diesen Ernährungsansatz sehr interessant
Weil ich an die Wirkung des Monds glaube
Ich interessiere mich für das “Alte Wissen”. Habe chronische Beschwerden und möchte keine chemischen Mittel nehmen sondern das was Mutter Natur uns zu Verfügung stellt. Ich finde es interessant wie der Mond sich auf uns auswirkt und möchte gerne mehr darüber erfahren.
Freue mich im Lostopf zu sein. Glück allen Teilnehmern.
Für mich ein neues Thema. Klingt sehr interessant.
Johanna Paungger & Thomas Poppe sind perfekt informiert
Ein schönes Gewinnspiel
Ich habe seit Jahren den Mondkalender von Johanna Paungger und Thomas Poppe. Schau jeden Tag drauf, wann der Mond für welche Tätigkeit günstig steht. Putz Fenster nur an Fensterputztagen. Sind tatsächlich länger sauber.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen. Unsere Planeten beeinflussen uns in jeder Situation.
Und wenn man im Einklang mit der Natur lebt, dann kann das nur gut sein.
Toll, bin wirklich gespannt welche Zusammenhänge die Autoren in Ihrem Buch schildern. Ernährung, Gesundheit und Natur sind wichtige Themen und man lernt auch immer gerne noch was Neues!
Mein Opa hat bereits sein Holz nach dem Mond geschlagen und meine Oma ihren Garten bestellt. Mein Interesse am Einfluß des Mondes war schon immer groß. Mit dem Buch käme eine neue, für mich bisher unbekannte Komponente hinzu.
Mond und Ernährung ist ein spannendes Thema.
Würd mich sehr über das Büchlein freun.
Ich bin sehr an Ernährung und allem drumherum interessiert. Der Einfluss des Mondzyklus auf unseren Ernährungsplan interessiert mich sehr. Daher würde ich mich sehr über den Gewinn freuen
Auswirkungen des Mondes aufs Leben waren schon immer interessant für mich.
Ich habe das Buch zufällig entdeckt und es hat mich direkt angesprochen. Es klingt wirklich interessant!
ich möchte gerne intuitiver und im einklang mit der natur essen lernen
Weil es mich interessiert.
Ich ernähre mich soweit möglich relativ gesund und halte auch was von Mondphasen. Ich gehe beispielsweise nach dem Mondkalender zum Friseur und habe das Gefühl, dass es hilft. Das Buch wäre eine tolle Ergänzung!
Damit würde ich gerne meiner Frau eine Freude machen, denn das ist genau ihr Ding
Das Buch klingt Mega ! Würde mich sehr freuen
äußerst interessant, bin auf den Inhalt des Buches gespannt, schönes Gewinnspiel
Ich fange gerade an, mich mit Gemüseanbau nach dem Mondkalender zu beschäftigen. Da passt die Ernährung wie die Faust auf Auge.
ich gärntnere schon mit dem Mond, die Ernährung einzubeziehen wäre eine interessante neue Option
Tolles Gewinnspiel. Ich kenne mich mit den Mondphasen nicht gut aus, finde es aber sehr spannend sich danach zu ernähren und würde es gerne ausprobieren.
Daß klingt echt interessant.
Ich esse gern
Das Buch hört sich toll an. Ich möchte mich einfach noch besser ernähren und deshalb würde ich mich sehr über diesen Gewinn freuen.
Das wäre perfekt um mich weiterhin gesünder zu ernähren.
Ich finde das ein sehr interessantes Thema. Hab schon gegärtnert nach dem Mond, aber der Zusammenhang mit der Ernährung ist mir neu.
Tolles Thema, ich würde mich freuen
Grundsätzlich ist Ernährung ein sehr wichtiges Thema. Daher lese und teste ich gerne neue Ansätze. Dazu bin ich in einer Narrenzunft aktiv, welche übersetzt ins Hochdeutsche etwa “Mond-Fänger” bedeutet. Wenn das mal kein Omen ist ;)
Interessant
Weil das Buch interessant aussieht.
Da ich seit Jahren nach den Mondphasen , meinen Garten anlege. Würde ich mich riesig über dieses Buch freuen
Bisher habe ich viel zu wenig Beachtung meiner Ernährung geschenkt und würde dies nun gerne ändern.
Ich glaube nicht an sowas: Aber sollte ich gewinnen, werde ich das Buch auch lesen. Möglicherweise wird es mich ja doch überzeugen!
ausprobieren, wenns keine Nebenwirkungen hat
Mal ein neuer Ansatz. Klingt interessant
Ich bin mit dem Mondkalender für pflanzen und Haare schneiden groß geworden, aber danach zu kochen ist ein ganz neuer Ansatz – sehr interessant! Top!
Würde mich sehr interessieren! Zur Unterstützung meiner Gesundheit!
Ich gärtnere bereits mit dem Mond! :) DANKE ???
Ich bin neugierig zu erfahren, wie das geht.
Mich interessiert das Thema Ernährung sehr.
Sehr interessant können viel von der Natur lernen.
mal ein neuer Ansatz :) sehr interessant!
Ich finde die natürliche Ernährung ohne viel Industrie sehr interessant und könnte meinen Eigenanbau gut mit den Tipps im Buch verbinden
Ich glaube, dass die Mondphasen sehr mächtig sind und kann mir vorstellen, wenn man die Ernährung danach ausrichtet, hat dies positive Auswirkungen auf den Körper. Ich würde gern mehr darüber erfahren und es selbst ausprobieren.
Ich möchte „Ernährung im Rhythmus des Mondes“ lesen, weil ich daran glaube, dass unser Körper Teil eines größeren natürlichen Ganzen ist. Der Mond beeinflusst nicht nur die Gezeiten, sondern auch unser Wohlbefinden, unsere Verdauung und unseren Energiehaushalt – oft subtil, aber spürbar. Dieses Buch bietet mir die Möglichkeit, mein Essverhalten bewusster im Einklang mit den Mondphasen zu gestalten und dadurch Körper, Geist und Natur in eine harmonischere Balance zu bringen.
Da spring ich doch auch mal mit in den Lostopf :-) seit einigen Jahren setze ich immer mehr vom Mondkalender um. Einige Bücher von Paungger-Poppe habe ich auch schon, dieses noch nicht. Das wäre super!
Ich kenne schon einige Bücher der Autorin, dieses noch nicht. Das gibt bestimmt wieder neue Erkenntnisse.
Die Beschreibung hat mich neugierig gemacht.
Weil ich viel in der Natur bin und mich schon immer dafür interessiert habe.
Bin gespannt auf das Buch. Vor allen dingen wegen dem Leitfaden für eine Ernährung im Einklang mit der Natur.
Finde das Thema Ernährung im Rhythmus des Mondes sehr Spannend, da kann man bestimmt viel lernen, würde mich riesig freuen über das Buch <3
Finde das Thema Ernährung im Rhythmus des Mondes sehr Spannend, da kann man bestimmt viel lernen. Würde mich riesig freuen über das Buch <3
Ich richte mich schon sehr viel nach dem Mondkalender, spannend finde ich, dass es auch ein Buch von Johanna Paungger & Thomas Poppe zur Ernährung im Rhythmus des Mondes gibt. Tolle Sache!
Der Titel klingt schon sehr interessant. Mich würde interessieren ob das wirklich geht.
Buch ist sehr interessant
Ich mag den Mondkalender schon so sehr. Da wird das Buch sicherlich auch eine große Bereicherung sein!
Ich mag den Mondkalender schon sehr. Das Buch ist sicherlich auch eine große Bereicherung.
Das Buch würde mich sehr interessieren.
Das Buch hört sich sehr interessant an. Möchte gerne mehr über das Thema erfahren
Mich interessiert das Thema Ernährung sehr. Es wäre ja schön wenn ich mal was gewinnen würde aber ich glaube auch es ist egal
was man hier schreibt es wird wieder nur so ein Gewinnspiel sein wo Adressen Tel. und meine Daten gesammelt werden. Und trotzdem mache ich mit vielleicht habe ich ja ehrlich mal GLÜCK und gewinne mal WAS. Aber auch wenn ich nichts Gewinne Werbung werde ich (Gewinnen) BEKOMMEN.
bin auf den Inhalt des Buches gespannt…aber ich glaube auch es ist egal
was man hier schreibt es wird wieder nur so ein Gewinnspiel sein wo Adressen Tel. und meine Daten gesammelt werden. Und trotzdem mache ich mit vielleicht habe ich ja ehrlich mal GLÜCK und gewinne mal WAS.
Tolles Gewinnspiel.
Spannendes Thema. Würde mich für das Buch interessieren.
Der Rhytmus des Mondes und der Einfluß auf die Ernährung hat mich schon seit langen interessiert, leider gibt es kaum gute Bücher darüber, deshalb würde ich mich über einen Gewinn sehr freuen.
Weil für mich der Titel des Buches sehr interessant klingt und mich neugierig auf den Inhalt des Buches gemacht hat.
Ich bin ein sehr Naturverbundener Mensch, beruflich bin ich das ganze Jahr über draußen. Sportlich halte ich mich in der Natur auf. Bei einigen Aktivitäten richte ich mich schon nach dem Mond. Und da mir meine Gesundheit wichtig ist, würde ich mich sehr gern bei meiner Ernährung auch nach den Mondphasen richten.
Mond und Ernährung…. ein Thema über das ich gerne mehr erfahren würde.
Ich bin mit dem Thema noch nicht vertraut, hört sich sehr interessant an.
Weil Ernährung wichtig ist
Ich interessiere mich sehr für natürliche Rhythmen und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen – das Buch „Ernährung im Rhythmus des Mondes“ klingt für mich nach einer faszinierenden Verbindung aus altem Wissen und moderner Gesundheit. Ich würde es gern lesen, um meinen Alltag bewusster und im Einklang mit der Natur zu gestalten.
Ich finde das Buch bzw. Thema sehr interssant.
Ich stehe dem Thema sehr nahe und würde mich sehr über das Buch freuen
Ich möchte dieses Buch gewinnen, weil ich mich intensiv mit natürlicher Gesundheit und Ernährung beschäftige und die Idee, den Mondrhythmen zu folgen, unglaublich spannend finde. Ich glaube, dass altes Wissen über natürliche Zyklen in unserer modernen Welt viel zu oft vergessen wird – dieses Buch wäre eine tolle Inspiration, meinen Alltag noch bewusster und im Einklang mit der Natur zu gestalten.
Ich finde das Thema Ernährung sehr wichtig und spannend – das Buch hört sich sehr toll an! 🥰
Ich gärtnere schon mit dem Mond, da könnte ich mich auch nach dem Mond ernähren. Yummi
Ich lasse meine Haare schneiden nach dem Mond, aber das der Mond mit der Ernährung zu tun hat wußte ich nicht. Das Thema würde mich sehr interessieren. Vielen Dank für die tolle Verlosung. Würde mich riesig freuen über das Buch 📚 ✨ 🌒
Würde mich sehr über dieses spannende Buch freuen, denn der Mond kann für mich auch schon immer Ausdruck spannender Lebensweisheiten sein!
…klingt spannend
Hört sich sehr gut an
Ich bearbeite meinen Garten schon nach den Mondphasen, da ist so ein Kochbuch genau die richtige Ergänzung für mich.
Ich interessiere mich gar nicht für Ernährung und esse am liebsten Süßkram.
Im Gegensatz zu meiner Tochter, die sich bereits seit frühen Jahren auf ihre Ernährung achtet und auch gerne Gemüse ist und alles probiert. Für sie würde ich gerne das Buch gewinnen :)
oha, sehr verlockend – Bedürfnis nach innerer Ordnung – das könnte zutreffen… ich bin offen für alles
oh, das wäre sicher was für meine Frau, sie sucht gerade ernährungstechnisch Veränderung – und ich wär der Beste, wenn es gelingt
Was es nicht alles gibt
Ich interessiere mich sehr dafür. Außerdem suche ich Linderung für meine chronische Erkrankung.
Weil es mich gerufen hat.
Ich informiere mich gerne breit gefächert.