Fichtennadeln Badesalz selbst gemacht

Der Duft von frischen Fichtennadeln gehört für mich zur Herbs- und  Winterzeit dazu. Fichten sind aber nicht nur Weihnachtsbäume, sie haben auch eine tolle Heilwirkung.

Fichte – Rottanne, oder alles was ihr je über die Fichte wissen wolltet.

Botanik

Die Fichte zählt zu unseren liebsten Nadelbäumen. Man findet sie ab einer Höhe von 312 Metern bis hin in die Alpinen Landschaften von 2000 Höhenmeter. Sie wird als Einzelbaum und in Mischwäldern gehalten. Gesammelt werden die jungen Triebe im April oder Mai. Wer das verabsäumt hat, kann die Nadeln auch im Handel beziehen.

Heilwirkung

Die Fichte hat eine entzündungshemmende, durchblutungsfördernde, hustenstillende und schleimlösende Wirkung.

Fichtennadelöl ist ein anerkanntes Arznei- und Heilmittel, das äußerlich zur Behandlung von Gelenks- und Muskelschmerzen (Muskelkater) vor allem bei rheumatischen Beschwerden sowie bei den unterschiedlichen Erkältungssymptomen herangezogen wird. Darüber hinaus wirkt es beruhigend und entspannend.

Triebspitzen der Fichte werden innerlich eingenommen vor allem bei Erkältung und Atemwegserkrankungen eingesetzt.
Wichtig dabei ist, dass bei Asthma und Keuchhusten, die Behandlung mit Fichtenprodukten weniger gut geeignet ist, da diese damit verstärkt werden.

Nebenwirkungen: Bitte klärt selbstverantwortlich und eigenständig mit eurem/eurer Arzt/Ärztin ab, ob die Verwendung für euch unbedenklich ist. Für empfindliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet.

Fichtennadelöl

Fichtennadelöl wird über Wasserdampfdestillation hergestellt. Durch das Abkochen mit Wasser werden Extraktivstoffe gewonnen, die anschließend durch Verdampfung eingedickt werden. Fichtennadelöl ist somit ein wertvoller Rohstoff für die Kosmetik- und Heilindustrie. Oft werden dem Öl noch weitere ätherische Öle hinzugefügt, um eine optimale Mischung zu erhalten.

Weitere Produkte der Fichte

Ähnlich, wie auch bei der Zirbe, kann man von der Fichte unterschiedliche Produkte herstellen, von Fichtensirup über Fichtenlikör bis hin zu Fichtenwein. Zur Herstellung der unterschiedlichsten Fichtenprodukte werden die Fichtentriebe, die zumeist im April oder Mai gesammelt werden weiterverarbeitet. In diesem hier vorgestellten Rezept geht es um die Herstellung eines Badesalzes aus Fichtennadeln. Solltet ihr für dieses Produkt keine Fichtennadeln vom Mai haben, könnt ihr auch welche im Winter sammeln. Das tut hier an dieser Stelle keinen Abbruch.

Badesalz aus Fichtennadeln

Ich finde, das Badesalz ist ein total nettes gesundes Geschenk und überhaupt nicht teuer.

• Salz: Das Salz in diesem Rezept pflegt die Haut und hat durch das warme Badewasser auch noch die Wirkung sich gut auf die Atemwege auszuwirken. Grundsätzlich könnt ihr jedes Salz dafür verwenden.
• Trägeröl: Darüber hinaus benötigt ihr ein Trägeröl. Das dient auch der Hautpflege und unterstützt dabei, dass sich die Inhaltsstoffe gut miteinander vermengen. Dafür könnt ihr unterschiedliche Arten von Öle verwenden. Sie sollten aber geruchsneutral sein. Besonders gut eignen sich Mandel-, Jojoba-, Distel- oder Sonnenblumenöl.
• Backpulver: Das Backpulver wird hier hauptsächlich für reinigende Zwecke eingesetzt.
• Fichtennadelöl dient hier als ätherisches Öl und übernimmt die gesundheitsförderliche Wirkung.
• Fichtennadeln sind an dieser Stelle vor allem als Deko wichtig.

• 300 Gramm Salz
• 2 EL Backpulver
• 1 EL Mandelöl
• 20 Tropfen Fichtennadelöl
• 1-2 EL Fichtennadeln
• ein Glas zum Aufbewahren

Alles einfach zusammen mischen und in das Glas füllen. Das Rezept geht übrigens auch ganz gut mit anderen ätherischen Ölen von Nadelbäumen, also Tanne oder Zirbe.

Abschließend

Und, habt ihr Lust auf mehr bekommen? Hier auf diesem Blog posten wir laufend Inhalte über Kräuterkunde, Hausmittel, Gesunde Rezepte, Brauchtum und alles rund um Heilkräuter. Bitte beachtet, dass es Pflanzen gibt, die in manchen Regionen unter Naturschutz stehen und daher nicht gesammelt werden dürfen. Falls ihr einen ersten Überblick über wichtige Basisrezepte finden wollt, könnt ihr dies im Blogbeitrag Grundrezepte für die Kräuterheilkunde nachlesen.

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