Die Heilwirkung von Amla
Amla, auch bekannt als indische Stachelbeere (Phyllanthus emblica), ist eine Frucht, die in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Diese erstaunliche Pflanze bietet eine breite Palette an therapeutischen Wirkungen, die durch moderne wissenschaftliche Forschung zunehmend bestätigt werden.
Inhalt
Botanik
Antioxidative Eigenschaften
Wirkung auf Cholesterin und Herzgesundheit
Diabetesmanagement
Antikanzerogene Eigenschaften
Amlaöl
Anwendungen
Botanik
Amla (Phyllanthus emblica), auch bekannt als indische Stachelbeere, ist ein mittelgroßer Laubbaum, der in Indien und anderen tropischen und subtropischen Regionen Asiens heimisch ist. Der Baum erreicht eine Höhe von etwa 8-18 Metern und trägt kleine, runde, hellgrüne bis gelbliche Früchte, die einen charakteristischen säuerlichen Geschmack haben.
Amla wird in der ayurvedischen Medizin schon seit Jahrtausenden verwendet. In unseren Gefilden erhält man Amla primär als Pulver.