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Kategorie: Ernährung

Ingwer-Rezepte – aus der Küche der Kräuterhexe

*Ingwer-Rezepte – besonders jetzt in der kalten Jahreszeit benötigt unser ein Immunsystem oftmals zusätzliche Nährstoffe.

Die Top 7 veganen Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt

Viele von uns haben sich für eine vegane Lebensweise entschieden. Durch den Verzicht von Fleisch kann es allerdings zu Eisenmangel

Sich mit der Ernährung auf den Winter vorbereiten

In der kalten Jahreszeit werden wir anfälliger auf Krankheiten. Ein essentielles Spurenelement im Kampf gegen Grippe und Co ist Zink.

Die Heilwirkung des Kurkuma

Kurkuma, bei uns unter Gelbwurz bekannt, hat eine Vielzahl von Heilwirkungen in den unterschiedlichsten Anwendungsgebieten.