Die Wirkung der Muskatnuss
Muskatnuss ist die Frucht des Muskatbaumes, der zur Familie der Muskatnussgewächse gehört. Sie ist das am längsten bekannte Gewürz und
Ingwer-Rezepte – aus der Küche der Kräuterhexe
*Ingwer-Rezepte – besonders jetzt in der kalten Jahreszeit benötigt unser ein Immunsystem oftmals zusätzliche Nährstoffe.
Walnüsse – gesunder Energiespender mit heilender Wirkung
Der Nussbaum wird in der traditionellen Mythologie als Lebensbaum der Hexen bezeichnet. Unabhängig davon gibt es frische Walnüsse bei uns
Karotten, Möhren und Co – tolle Heilrezepte
Egal, wie man sie nun nennt: Karotten, Möhren oder gelbe Rüben gehören zu den wichtigsten Vitaminträgern. Da sie gut gelagert
Vegane Ernährung
Viele von uns machen sich gelegentlich Gedanken über ihre Ernährung, und wenn man ein wenig recherchiert findet man zig verschiedene
Die Heilwirkung des selbstgemachten Apfelessig
Apfelessig - “An apple each day keeps the doctor away” heißt es so schön. Äpfel schmecken nicht nur gut, sie
Buchtipp: How not to die von Michael Greger, MD + Rezepte
Ich möchte euch zwei Bücher vorstellen, die mich wirklich fasziniert haben.
Die heilende Wirkung von Salz
Seit Jahrtausenden setzen Menschen Salz für unterschiedlichste Anwendungen ein. Während in unseren Breiten Salz vor allem zum Würzen und zum
Wärmende Kräuter für die kalte Jahreszeit
*Gegen Kälte kann man sich nicht nur durch warme Kleidung schützen. Mutter Natur kennt Kräuter, die von innen Wärmen. Lest
Aronia – Vitaminbombe
Kaum vergehen ein paar Monate findet man in den Supermärkten immer wieder neue Vitaminbomben (angebliche Superfoods), die leider zumeist aus
