Kategorie: Ernährung

Karotten, Möhren und Co – tolle Heilrezepte

Egal, wie man sie nun nennt: Karotten, Möhren oder gelbe Rüben gehören zu den wichtigsten Vitaminträgern. Da sie gut gelagert

Viele von uns machen sich gelegentlich Gedanken über ihre Ernährung, und wenn man ein wenig recherchiert findet man zig verschiedene

Apfelessig - “An apple each day keeps the doctor away” heißt es so schön. Äpfel schmecken nicht nur gut, sie

Ich möchte euch zwei Bücher vorstellen, die mich wirklich fasziniert haben.

Seit Jahrtausenden setzen Menschen Salz für unterschiedlichste Anwendungen ein. Während in unseren Breiten Salz vor allem zum Würzen und zum

*Gegen Kälte kann man sich nicht nur durch warme Kleidung schützen. Mutter Natur kennt Kräuter, die von innen Wärmen. Lest

Kaum vergehen ein paar Monate findet man in den Supermärkten immer wieder neue Vitaminbomben (angebliche Superfoods), die leider zumeist aus

Liebhaber indischer Küche kennen ihn bestimmt schon: Kurkuma. Die gelbe Wurzel befindet sich in vielen Kräutermischungen, die häufig für exotische

*Während mancher Tage isst man gerne gut und oft auch zu viel. Dies führt oft zu Magenschmerzen und Völlegefühl. Es

*Ingwer-Rezepte – besonders jetzt in der kalten Jahreszeit benötigt unser ein Immunsystem oftmals zusätzliche Nährstoffe.