Selbstgemachte Creme

*Oft werde ich gefragt, was man bei sehr empfindlicher Haut tun kann. Betroffen sind vor allem Leute, auch an Neurodermitis oder Schuppenflechte leiden. Lest hier,  wie ihr eine wunderbar duftende selbstgemachte Creme für sehr empfindliche Haut ganz einfach selbst herstellen könnt.

Menschen mit sehr empfindlicher Haut haben es nicht leicht. Wenn es draußen heiß ist und man schwitzt juckt es. Wenn es so wie jetzt draußen immer kälter wird und die Luft in den Räumen trocken ist, spannt die Haut und juckt auch. Bei selbst gemachter Hautcreme weiß man was drinnen und man verwendet nur natürliche Zutaten.

In meinem Beitrag Gesichtscreme selbst gemacht, findet ihr auch noch weitere tolle Rezepte zum Selbermachen.

Grundsätzlich empfehle ich Euch aber, dass wenn ihr die Salbe macht, sie zuerst an einer wenig empfindlichen Stelle ausprobiert. Es gibt Menschen, die ätherische Öle nicht so gut vertragen. Ihr könnt auch die Anzahl der Tropfen der ätherischen Öle stark reduzieren.

Rezept für die selbstgemachte Creme

  • ½ Tasse Sheabutter. (Diese könnt ihr über die Apotheke, Reformhaus oder hier beziehen. Sheabutter nimmt der Haut den Juckreiz. Mehr über die Wirkung von Sheabutter könnt ihr hier nachlesen.)
  • ½ Tasse Bio Olivenöl
  • 1 TL Honig (Dieser  wirkt antibakteriell. Mehr über die Wirkung von Honig könnt ihr hier nachlesen.)
  • 10  Tropfen des ätherischen Öls Lavendel
  • 5 Tropfen des ätherischen Öls Kamille  (Lavendel und Kamille wirken beruhigend.)
  • 2 Tropfen des Teebaumöl (Teebaumöl wirkt antiseptisch. Probiert zu Beginn eine geringere Menge aus.)

  1. Vermischt Öl  und Sheabutter in einem Glasbehälter und stellt diesen in ein Wasserbad.
  2. Fügt den Honig dazu und vermengt  diesen in der Masse.
  3. Entfernt die Mischung aus dem Wasserbad, sobald ihr mit der Konsistenz zufrieden seid und lasst  sodann die Creme auf Handwärme abkühlen.
  4. Fügt die ätherischen Öle hinzu und vermischen Sie diese gut.
  5. Am besten ist, ihr füllt die Creme in einen wiederbefüllbaren Behälter, wie z. B. diesen.
  6. Verschließt die Creme, sobald sie abgekühlt ist.

Buchtipp dazu

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Eure  Kräuterhexe – Schnu

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