Heute möchte ich euch eine Heilpflanze vorstellen, die vielleicht nicht jedem/jeder bekannt ist, nämlich das Baikal-Helmkraut. Es stärkt die Nerven und wirkt krampflösend, aber es gibt noch mehr über die Pflanze zu berichten.
Baikal-Helmkraut – Scutellariae herba
Der Legende nach…
Räuchermischungen mit Helmkraut schützen vor negativen Energien und dem Neid anderer Personen.
Botanik
Das Baikal Helmkraut ist ein wahrer Allrounder und ist vor allem aus der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin) bekannt. Man findet es vor allem in den nördlichen Teilen Asiens. Die Pflanze hat an den Enden ihrer Zweige Blütenstände, die wie dichte, einseitige Rispen aussehen. Diese Rispen sind etwa 6 bis 7 bis zu 10 bis 15 Zentimeter lang. Die einzelnen Blüten haben kurze Stiele von etwa 3 Millimeter Länge. Es handelt sich bei der Pflanze um ein Lippenblütengewächs.
Heilwirkung
Das Baikal-Helmkraut ist das ideale Heilkraut für den chronisch gestressten modernen Menschen. Es hilft bei Angst, Panikattacken, Schlafstörungen und unterstützt bei der Entwöhnung von Suchtmittel.
Dieser Punkt sollte positiv unterstrichen werden, denn es ist für viele Menschen hilfreich, wenn sie von einer Sucht (Tablettensucht, Drogensucht etc) wegkommen möchten. Hier kann das Kraut unterstützend wirken.
Es wirkt entzündungshemmend, fiebersenkend und antibakteriell und unterstützt bei allergischen Reaktionen.
Des Weiteren wird es bei Frauenleiden (Menstruationsbeschwerden und Wechseljahrsbeschwerden) eingesetzt. Hier wirkt es vor allem schmerzlindernd.
Nebenwirkungen: Bei Überdosierung kann es zu Schwindel kommen. Sollte nicht von Schwangeren genommen werden und auch nicht mit anderen Sedativa kombiniert werden. (Traversier, 2014, S. 372 f)
Anwendungen
Tee
Einen gehäuften Teelöffel mind. 15 Minuten lang in 250 ml Wasser kochen lassen und nach den Mahlzeiten einnehmen.
Tinktur
• Generell benötigt ihr zur Herstellung von Tinkturen Alkohol. Es empfiehlt sich 70 – 90 %igen Alkohol aus der Apotheke oder hochwertigen Schnaps, Weingeist oder Korn zu besorgen.
• Wenn ihr die Tinktur ohne Alkohol herstellen möchtet, verwendet dafür Apfelessig. Am besten einen den man selbst hergestellt hat. Hier könnt ihr mein Apfelessigrezept dazu nachlesen.
• Füllt die Gläser (am besten sind weithalsige) mit dem Baikal-Helmkraute getrocknet auf und danach gießt nun mindestens so viel Alkohol bzw. Apfelessig darüber, dass diese vollkommen bedeckt sind und höchstens so viel, dass man die Tinktur anschließend noch gut schütteln kann.
• Verschließt das Glas und stellt es an einem sonnigen, warmen Platz.
• Wartet 8 Tage bis 6 Wochen (Je länger sie steht, desto stärker wird sie.)
• Am besten lasst die Tinktur durch einen Filter (Kaffeefilter) oder durch ein sehr feines Sieb laufen und füllt den verbleibenden Alkohol in kleine Dunkelglasfläschchen mit Tropfeinsatz oder Pipette.
• Beschriftet darüber hinaus die Fläschchen sorgfältig mit dem Namen der Tinktur und dem Herstellungsdatum.
• Von der fertigen Tinktur kannst du dann z.B. 3-mal täglich 15 Tropfen einnehmen. Mit etwas Wasser verdünnt einnehmen.
• Dunkel und kühl gelagert können sie bis zu 2 Jahre halten.
Baikal-Helmkraut ist nicht ganz so günstig in der Anschaffung. Dennoch kommt es auf die Dauer billiger, wenn man es selbst verarbeitet, bevor man Fertigprodukte kauft.
Traversier, R. (2014). Westliche Pflanzen und ihre Wirkungen in der TCM, Haug.
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