Ob man Bücher mag, ist letztendlich Geschmackssache. Ich habe für mich hier eine kleine Auswahl an Büchern getroffen, die mich in diesem Jahr besonders inspiriert haben. Dabei wird der Bogen von den klassischen Kräuterbüchern bis hin zur DIY-Kosmetik und Haushaltsanwendung gespannt.
Mit der Kräuterfee durchs Jahr: Wildkräuter, Früchte, Blüten und Pilze für Genuss, Gesundheit und Kosmetik von Elisabeth Maria Mayer
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Das Buch von Elisabeth Maria Mayer bietet einen guten Einstieg in das Handwerk der Kräuterhexe. Mit rund 100 Kräutern stellt sie Kräuteranwendungen vom Frühjahr bis zum Winter dar. Neben der heilenden Wirkung von Kräutern beschreibt sie auch leichte Kosmetik-Rezepte. HIER geht es zum Buch!
Würzig!: ohne Geschmacksverstärker – ohne Zusatzstoffe – 100% natürlich & selbst gemacht von Caroline Dafgard Widnersson
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Das Buch von Caroline Dafgard Widnersson eignet sich für alle, die entschieden haben in ihrer Lebensführung auf chemische Zusatzprodukte zu verzichten. Beschrieben wird, wie man sich Würzmischungen, Saucen und Dips selber machen kann und ein tolles Geschmackserlebnis erzielen kann. Das Buch eignet sich auch als Weihnachtsgeschenk für Hobbyköche. HIER geht es zum Buch!
Naturkosmetik einfach selbst gemacht: Von Shampoo bis Fußbalsam von Cosima Bellersen Quirini
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Das Buch mit dem Titel Naturkosmetik einfach selbst gemacht: Von Shampoo bis Fußbalsam eignet sich vor allem für Personen, die sich ihre Kosmetik selbst machen möchten. Mit über 150 Rezepten ist es ein anspruchsvolleres Buch, was eine gute Übersicht über alle möglichen Naturkosmetikanwendungen gibt. HIER geht es zum Buch!
Heilschnäpse für Körper und Geist
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Der im Lingen Verlag erschienene Ratgeber über die Herstellung von Heilschnäpsen ist ein Buch für alle Kräuterhexen/-er, die sich ihre Heiltrünke selbst mischen wollen. Ich finde das Buch sehr gelungen. Es regt an, die Kräuter aus Garten und Balkon mit Geist zu versehen. HIER geht es zum Buch!
Natural Doping: durch hormonaktive Superfoods von Thomas Kampitsch und Christian Zippel
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Das Buch Natural Doping ist für Personen geeignet, die es sich zum Ziel gesetzt haben, einmal so richtig ihr Leben umzugestalten und noch einmal so richtig gut durchstarten möchten. Die beiden Autoren kombinieren in dem Buch auf rund 428 Seiten das wichtigste Wissen über Kräuter, TCM, Superfoods in Kombination mit Coaching und Mentaltraining. Das Buch ist sehr interessant und ermöglicht einen neuen Blickwinkel auf eingefahrene Gewohnheiten. HIER geht es zum Buch!
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