Entspannter leben mit Hopfen
Hopfen ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil im Bier, er hat auch vorzügliche Heilwirkungen. Man setzt ihn gegen Unruhe, Schlafstörungen
Johanniskraut: Effekte und Nutzen für das geistige Wohlbefinden
Oft befinden wir uns in einem Zustand, der von Stress, von Hektik, von erwarteter Leistung bestimmt ist. Druck ist nicht
Von Lavendelessig bis hin zu Badesalzen und Ölen
Eines der wunderbarsten Sommerkräuter ist Lavendel. Ich liebe den Duft und seine Vorzüge als Heilkraut, die ihn so unverwechselbar machen.
Kräuter für die Seele
*In der kalten Jahreszeit, in der wir weniger Licht bekommen, tendiert so mancher zu depressiven Verstimmungen. In meinem heutigen Beitrag
Baldriantinktur selbstgemacht
Jetzt ist gerade die Zeit, in der man eine Baldriantinktur selbst herstellt. Seine positive schlaffördernde Wirkung ist legendär. Es geht
Safran – oder die heilende Wirkung des Krokus
Safran, das teuerste Gewürz der Welt findet bei uns hauptsächlich Anwendung in der Küche. Studien belegen jedoch die medizinische Wirkung
Ysop – das biblische Kraut
Ysop – Das blühende Kraut zählte schon seit den biblischen Tagen zu den wertvollsten Heilpflanzen. Dabei zählte nicht nur
Mit basischer Ernährung schlank und fit bleiben
Der menschliche Körper ist zweifellos ein wahres Wunderwerk der Natur. Die westliche Lebensweise hat jedoch oft Übersäuerung zur Folge. Sauer
Mit selbstgemachten Schwedenbitter heilen
Seit dem 18. Jahrhundert werden Schwedenkräuter in hochprozentigem Alkohol angesetzt und zur Linderung unterschiedlichster Wehwehchen eingesetzt. Bei uns ist dies
Kampferöl – eines der erfolgreichsten Hausmitteln
Eines der effizientesten Heilmittel ist das ätherische Öl des Kampferbaumes. Es wirkt herzstärkend, atmungs- und kreislaufanregend, antiseptisch, beruhigend, schmerzlindernd, krampflösend
