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Die Luft der Räume reinigen

Besonders in der kalten Jahreszeit halten wir uns oft in geschlossenen Räumen auf. Das Raumklima ist jedoch leider weniger gut, da Viren und Keime herumschwirren. Lesen Sie hier wie Sie mit wenigen einfachen Schritten Ihr Raumklima verbessern können.

Viren und Keime verbreiten sich im Winter besonders schnell. Wichtig ist es die Luft in den Räumen gut zu halten, sodass die Möglichkeit der Ausbreitung reduziert wird. Mit folgenden Tipps kommen Sie gut durch den Winter:

1. Lüften
Das wichtigste ist es regelmäßig zu lüften. Am besten wäre mind. drei Mal täglich für 20 Minuten.

2. Selbstgemachter Raumspray
Essig ist ein wunderbares Mittel um Gerüche zu binden und zu entfernen. Probieren Sie folgenden Raumspray einmal aus.

Zutaten

  • 2 Esslöffel Essig
  • 10 Esslöffel destilliertes Wasser
  • 40 Tropfen eines ätherischen Öls (Jetzt in den Herbst- und Wintermonaten empfehle ich Zirbenholz [HIER können Sie es bestellen] aber auch andere Öle passen sehr gut. In dieser Liste HIER können Sie die Wirkung der ätherischen Öle nachlesen.)

Alles gut durchmischen und in einen Zerstäuber geben.

3. Pflanzen, die die Raumqualität verbessern
Eine Studie der NASA [1] zur Folge helfen folgende Pflanzen das Raumklima zu verbessern:

Chrysanthemum morifolium 小白菊
Chrysantheme

Efeu (Hedera helix)
Blattfahne (Spathiphyllum)
Bogenhanf (Sansevieria)
Birkenfeige (Ficus benjamina)
Drachenbäume (Dracaena Janet Craig, Dracaena massangeana und Dracaena marginata)
Chrysantheme (Chrysanthemum morifolium)
Grünlilie (Chlorophytum elatum)
Efeutute (Scindapsus aureus)
Baumfreund (Philodendron)

Wenn Sie diese Pflanzen in Ihre Wohnung oder Ihr Büro einziehen lassen, verschönern Sie nicht nur Ihre Räume mit einer natürlich grünen Dekoration, sondern sorgen auch für eine chemikalienfreie, frische und sauerstoffreiche Luft, so dass Sie wieder tief und entspannt durchatmen können.

4. Räuchern
Eine weitere Möglichkeit Räume von schlechten Energien und Bakterien zu entfernen, ist das regelmäßige Räuchern. HIER können Sie die Wirkung unterschiedlicher Räucherungen nachlesen.

5. Raumbefeuchter
Wenn die Luft in Räumen zu trocken ist, bekommt man eine schlechte Haut. Die Luftfeuchtigkeit in einem Raum sollte zwischen 45 und 60 % liegen. Bei einer Raumtemperatur von höchstens 22 bis 23 Grad Celsius. Zu viel Luftfeuchtigkeit allerdings ist für Allergiker schädlich. Denn bei einem sehr feuchten Klima vermehren sich die Hausstaubmilben ganz besonders. Es gilt also immer den gesunden Mittelweg zu finden.

Tipp dazu Luftbefeuchter

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