Da sich viele Menschen für das Selberherstellen von Medizin und Kosmetik interessieren, möchte ich an dieser Stelle ein paar Grundrezepte für Salben mit Community teilen.
Generell gilt bei der Herstellung von Cremen und Salben immer höchste Hygiene zu garantieren. Das heißt, dass alle Geräte, die dafür verwendet werden sehr heiß abgewaschen werden müssen. Weiters empfiehlt sich eine Desinfektion mit Alkohol. Bei natürlichen Salben oder Cremes ist die Haltbarkeit begrenzt. Allgemein kann man sagen, je höher der Wasseranteil, desto größer die Schimmelgefahr.
In diesem Beitrag beschäftige ich mich mit der Herstellung von klassischen Salben.
Grundrezept für Salben
Salben selber machen
- 30 ml Öl (hochwertig, biologisches z. B. Rapsöl)
- 2 Gr Bienenwachs als vegane Alternative könnt ihr Canaubawachs dafür verwenden.
- Vermischt Wachs und Öl in einem Glasbehälter und stellen diesen in ein Wasserbad.
- Wartet solange, bis sich das Wachs aufgelöst hat und rührt dann die Mischung um.
- Um die Konsistenz zu prüfen, gebt ein paar Tropfen auf einen kalten Teller und lasst diesen erkalten.
- Ergänzt je nach Bedarf Öl oder Wachs.
- Entfernt die Mischung aus dem Wasserbad, sobald ihr mit der Konsistenz zufrieden seid und lasst sie sodann auf Handwärme abkühlen.
- Fügt dann ätherische Öle (auf diese Menge nicht mehr als bis zu 10 Tropfen) und Wirkstoffe nach Wahl hinzu und vermischen diese gut.
- Verschließt die Salbe, sobald sie abgekühlt ist.
Erweitertes Grundrezept
Mit anderen Konsistenzgebern kann man eine Salbe auch cremiger und besser verstreichbar machen.
- 30 ml Öl
- 1 gr Bienenwachs oder Canaubawachs
- 4 gr Lanolin oder Shea-Butter, Kakaobutter, o.ä.
Sobald das Bienen- oder Canaubawachs aufgelöst ist, gebt ihr Lanolin, Shea-Butter oder Kakaobutter dazu. Der restliche Vorgang bleibt wie oben beschrieben gleich. Möchte man die Salbe mit weiteren Wirkstoffen beziehungsweise mit weiteren Gerüchen versehen, dann kommen an dieser Stelle auch noch ätherische Öle hinzu. Auf die hier vorgestellte Menge zirka 5 – 10 Tropfen des jeweiligen ätherischen Öls.
Beispiel für Notfalltropfen-Salbe
Man kann die Salbe ähnlich wie auch die Notfalltropfen (Bachblüten erhalten Sie in allen Apotheken) in Stresssituationen aller Art einsetzen, beispielsweise, wenn man sich gestoßen hat, bei Kopfschmerzen durch Schreck, leichten Muskelzerrungen usw. Fügen Sie dazu, wie oben beschrieben unter Punkt 6, 3 Tropfen Notfalltropfen hinzu.
Weitere spannende Salbenrezepte zum Schmökern hier auf dem Blog.
Abschließend
Und, habt ihr Lust auf mehr bekommen? Hier auf diesem Blog posten wir laufend Inhalte über Kräuterkunde, Hausmittel, Gesunde Rezepte, Brauchtum und alles rund um Heilkräuter. Bitte beachtet, dass es Pflanzen gibt, die in manchen Regionen unter Naturschutz stehen und daher nicht gesammelt werden dürfen. Falls ihr einen ersten Überblick über wichtige Basisrezepte finden wollt, könnt ihr dies im Blogbeitrag Grundrezepte für die Kräuterheilkunde nachlesen.
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