Kokosnussöl ist seit Jahrtausenden für viele Völker ein Grundnahrungsmittel und Hautkosmetik. Und obwohl es reich an gesättigten Fettsäuren ist, hat es eine Vielzahl an gesundheitsförderlichen Wirkstoffen. Lesen Sie mehr dazu hier:
Kokosnussöl ist reich an gesättigten Fettsäuren und daher in der westlichen Küche ein wenig verschrien. Dennoch wird es seit Jahrtausenden in den tropischen Ländern wie Indien, Sri Lanka, Thailand und Philippinen in Küche, Medizin und Kosmetik genutzt.
- Es ist reich an mittelkettigen Fettsäuren, die sehr leicht verdaulich sind. In wissenschaftlichen Studien dazu wurde nachgewiesen, dass dies sogar bei Diäten von Vorteil ist. [1]
- Eine regelmäßige Einnahme von Kokosnussöl wirkt gegen Pilz, Bakterien und Viren. Egal auf welcher Stelle sich diese auf unserem Körper befinden. Besonders erfolgreich wird dieses auch bei Candida-Pilzen angewendet.[2]
- Am bekanntesten ist jedoch die vorzügliche Wirkung für die Haut. Es hilft bei Schnittverletzungen, Schuppen, als Sonnenschutz und kann zur täglichen Hautpflege herangezogen werden. In einer Vielzahl von kosmetischen Produkten ist es als Basisöl vorhanden.
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Eure Kräuterhexe – Schnu1
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