Schlafstörung Archive - Schnu - die Kräuterhexe https://www.schnu1.com/category/schlafstoerung/ Kräuter, Kräuterblog, Kräuterhexe, Kosmetik selber machen, Rezepte, Herbs, Kräuterheilkunde, Naturkosmetik, Homemade natural beauty ideas Thu, 18 Sep 2025 12:06:57 +0000 de hourly 1 https://www.schnu1.com/wp-content/uploads/2017/11/cropped-Hexenhut_wp_ico-32x32.png Schlafstörung Archive - Schnu - die Kräuterhexe https://www.schnu1.com/category/schlafstoerung/ 32 32 Entspannter leben mit Hopfen https://www.schnu1.com/hopfen/ https://www.schnu1.com/hopfen/#comments Thu, 18 Sep 2025 07:16:32 +0000 https://www.schnu1.com/?p=26989 Hopfen ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil im Bier, er hat auch vorzügliche Heilwirkungen. Man setzt ihn gegen Unruhe, Schlafstörungen und Nervosität ein. Mit Hopfen stressfrei durch den Alltag kommen Oft überfordert einen der Alltag, was sich negativ auf unseren Gemütszustand auswirken kann. In vielen Fällen entwickelt sich das zu Schlafstörungen. In der älteren

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]]> https://www.schnu1.com/hopfen/feed/ 2 Oxymel – die heilende Wirkung des Sauerhonigs https://www.schnu1.com/oxymel/ https://www.schnu1.com/oxymel/#comments Thu, 28 Aug 2025 11:05:56 +0000 https://www.schnu1.com/?p=26134 Oxymel – auch Sauerhonig genannt – ist eines der ältesten Naturheilmittel und erlebt heute ein großes Comeback. Die Mischung aus Honig, Apfelessig und Heilkräutern stärkt das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel, wirkt antibakteriell und liefert wertvolle Mineralstoffe. In diesem Beitrag findest du alles, was du über die Wirkung, die wissenschaftlichen Hintergründe und 15 bewährte Rezepte wissen

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]]> https://www.schnu1.com/oxymel/feed/ 13 Lavendel – vom Essig bis hin zu Heilanwendungen https://www.schnu1.com/lavendel/ https://www.schnu1.com/lavendel/#comments Thu, 24 Jul 2025 07:00:29 +0000 https://www.schnu1.com/?p=23015 Eines der wunderbarsten Sommerkräuter ist Lavendel. Ich liebe den Duft und seine Vorzüge als Heilkraut, die ihn so unverwechselbar machen. Es gibt zahlreiche Anwendungen, die ich euch heute vorstellen möchte. Von Lavendelessig, -badesalzen, -badeölen, -tee über eine Vielzahl zu praktischen Anwendungen für den Alltag, die einen das Leben ein wenig leichter machen. Von Lavendelessig

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]]> https://www.schnu1.com/lavendel/feed/ 1 Die Heilwirkung der Zitronenmelisse https://www.schnu1.com/zitronenmelisse/ https://www.schnu1.com/zitronenmelisse/#comments Thu, 08 May 2025 06:06:52 +0000 http://www.schnu1.com/?p=22002 Seelenkraut und Allrounder. Nicht nur in der Kräuterheilkunde ist Zitronenmelisse beliebt, auch als Zitronenmelissensirup  ist sie eine helle Freude. Ihre Heilwirkung ist auch nicht zu unterschätzen. Kennt ihr schon den Zitronenmelissenblasam? Seelenkraut – die Zitronenmelisse – Melissa officinalis Die heilige Hildegard beschrieb ein Heilkraut „binsuga“ (=Bienensaug) und meinte damit die Melisse. Und das nicht

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]]> https://www.schnu1.com/zitronenmelisse/feed/ 1 Waldmeister https://www.schnu1.com/waldmeister-sammeln/ https://www.schnu1.com/waldmeister-sammeln/#comments Fri, 02 May 2025 08:00:00 +0000 http://www.schnu1.com/waldmeister-sammeln/ Seit Jahrhunderten wird dem Heilkraut Waldmeister eine magische Wirkung zugesprochen. Dies ist vor allem in seiner schmerzstillenden, beruhigenden und Schlaf fördernden Eigenschaften zuzuschreiben. Waldmeister im Haus sorgt auch dafür, dass im Haus die Herzlichkeit einzieht. Jetzt ist die Zeit, um Waldmeister zu sammeln. Lest mehr über seine Wirkung und wie ihr einen Maitrank selbst

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]]> https://www.schnu1.com/waldmeister-sammeln/feed/ 2 Baldrian – Helfer der Natur https://www.schnu1.com/baldrian/ https://www.schnu1.com/baldrian/#comments Tue, 28 Jan 2025 12:47:18 +0000 https://www.schnu1.com/?p=37182   Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine der bekanntesten Heilpflanzen in der Naturheilkunde. Seit Jahrhunderten wird er für seine beruhigenden und heilenden Eigenschaften geschätzt. Doch was genau macht ihn so besonders? Baldrian (Valeriana officinalis L.) Aus alten Schriften… Der Legende nach schützt pulversierter Baldrian das Haus vor Blitzschlag. Dazu gibt mit ihn in ein Säckchen und bewahrt

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]]> https://www.schnu1.com/baldrian/feed/ 1 Anis und seine heilende Wirkung https://www.schnu1.com/anis/ https://www.schnu1.com/anis/#respond Sat, 21 Dec 2024 11:43:40 +0000 https://www.schnu1.com/?p=36073 Ein Gewürz das wunderbar in die kalte Jahreszeit passt ist der Anis. Er überzeugt nicht nur durch seinen Einsatz in der Küche als Gewürz, sondern auch durch seine Heilkräfte. ANIS (PIMPINELLA ANISUM) Aus alten Schriften Der Legende nach schützt Anis gegen Dämonen und bösen Geistern. Darüber hinaus schütz Anis vor dem Biss wilder Tiere.

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]]> https://www.schnu1.com/anis/feed/ 0 Schlafstörung – die besten natürlichen Helfer https://www.schnu1.com/schlafstoerung/ https://www.schnu1.com/schlafstoerung/#comments Thu, 10 Oct 2024 07:52:57 +0000 https://www.schnu1.com/?p=23336 Viele leiden unter Schlafstörung. Es gibt  viele Möglichkeiten mit Hilfe der Natur Schlafstörungen zu reduzieren. Ich habe für Euch mein Favorits an Schlafhilfen zusammengestellt. Alle diese Methoden haben ich persönlich getestet und kann Euch dazu mein Feedback geben. Was hilft am besten? Hundemüde und man kann nicht schlafen. Rund ein Fünftel der Bevölkerung im

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]]> https://www.schnu1.com/schlafstoerung/feed/ 2 Magnesiumöl – Schlafgut-Salbe https://www.schnu1.com/magnesiumoel/ https://www.schnu1.com/magnesiumoel/#respond Mon, 07 Oct 2024 06:58:16 +0000 https://www.schnu1.com/?p=36954 Magnesiumöl Magnesiumöl: Herstellung, Heilwirkung und Anwendung Magnesiumöl ist ein  Mittel in der alternativen Medizin, das für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Obwohl der Name "Öl" es vermuten lässt, handelt es sich nicht um ein echtes Öl, sondern um eine Lösung von Magnesiumchlorid in Wasser, die sich aufgrund ihrer ölig wirkenden Textur auf der Haut

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]]> https://www.schnu1.com/magnesiumoel/feed/ 0 Heilpflanzen für Frauen in der Mitte ihres Lebens – Menopause https://www.schnu1.com/menopause/ https://www.schnu1.com/menopause/#respond Thu, 29 Aug 2024 10:52:50 +0000 https://www.schnu1.com/?p=35466 Bewegt man sich in die Lebensmitte, ist man schnell mit dem Thema Wechseljahre und deren Folgen konfrontiert. Lest hier, mit welchen Mitteln der Natur ihr Hilfe finden könnt. Menopause – Wechseljahre Frauen mit Problemen in der Menopause mangelt es oft am Selbstwert. Der Körper verändert sich und es gibt so manche Beschwerden, die sich

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]]> https://www.schnu1.com/menopause/feed/ 0 Mit Wermut dem Magen und der Leber was Gutes tun https://www.schnu1.com/wermut/ https://www.schnu1.com/wermut/#comments Thu, 25 Jan 2024 09:00:32 +0000 https://www.schnu1.com/?p=26949 Wermut – Ein bekanntes Heilkraut, das vor allem als Grundsubstanz des Absinthes bekannt war, hat vorzügliche Heilwirkungen. In meinem heutigen Beitrag widme ich mich den zahlreichen Anwendungen und Rezepte des Heilkrauts. Mit Wermut heilen Der Legende nach heilten schon die alten Ägypter weit vor Christi Geburt mit Wermut. Damals schätze man ihn wegen seiner

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]]> https://www.schnu1.com/wermut/feed/ 4 Baikal-Helmkraut – Heilwirkung https://www.schnu1.com/helmkraut/ https://www.schnu1.com/helmkraut/#respond Wed, 17 Jan 2024 12:57:45 +0000 https://www.schnu1.com/?p=36303 Heute möchte ich euch eine Heilpflanze vorstellen, die vielleicht nicht jedem/jeder bekannt ist, nämlich das Baikal-Helmkraut. Es stärkt die Nerven und wirkt krampflösend, aber es gibt noch mehr über die Pflanze zu berichten. Baikal-Helmkraut – Scutellariae herba Der Legende nach… Räuchermischungen mit Helmkraut schützen vor negativen Energien und dem Neid anderer Personen. Botanik Das Baikal

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]]> https://www.schnu1.com/helmkraut/feed/ 0 Wurzeln von Heilpflanzen im November sammeln https://www.schnu1.com/wurzeln/ https://www.schnu1.com/wurzeln/#respond Fri, 27 Oct 2023 08:09:33 +0000 https://www.schnu1.com/?p=27906 Das Heilpflanzenjahr neigt sich langsam aber bestimmt einem Ende zu. Doch noch gibt es einiges zu tun. Im November werden die Wurzeln der Heilpflanzen gesammelt. Heilende Wurzeln In der traditionellen Pflanzenheilkunde werden alle Teile der Pflanze verarbeitet, die heilende Wirkung haben, so auch die Wurzeln. Diese werden zumeist in den kalten Kalendermonaten gesammelt. In

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]]> https://www.schnu1.com/wurzeln/feed/ 0 Kräuter für die Seele https://www.schnu1.com/kraeuter-fuer-die-seele/ https://www.schnu1.com/kraeuter-fuer-die-seele/#respond Thu, 05 Oct 2023 12:00:45 +0000 https://www.schnu1.com/?p=24155 Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen wir zu depressiven Verstimmungen neigen.  Besonders jetzt ist die Zeit für manche sehr schwer. In meinem heutigen Beitrag habe ich euch die wichtigsten Kräuter für die Seele zusammengestellt. Bei dem einen ist es die Hektik des Alltags, beim anderen der Verlust oder Stress am Arbeitsplatzes,

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]]> https://www.schnu1.com/kraeuter-fuer-die-seele/feed/ 0 Baldriantinktur selbstgemacht https://www.schnu1.com/baldriantinktur-selbstgemacht/ https://www.schnu1.com/baldriantinktur-selbstgemacht/#comments Thu, 20 Apr 2023 12:09:35 +0000 http://www.schnu1.com/?p=20833 Baldrian ist ein guter Verbündeter im Kampf gegen Schlafstörungen. In diesem Beitrag verrate ich euch, wie ihr eine Baldriantinktur selbst herstellen könnt. Botanik von Baldrian Baldrian, auch Valeriana officinalis genannt, gehört zur Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae) und ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die in Europa, Asien und Nordamerika beheimatet ist. Die Pflanze kann eine

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]]> https://www.schnu1.com/baldriantinktur-selbstgemacht/feed/ 1 CBD – Cannabidiol Wirkung und Anwendung https://www.schnu1.com/cbd/ https://www.schnu1.com/cbd/#comments Tue, 04 Apr 2023 12:29:45 +0000 https://www.schnu1.com/?p=35798 CBD ist ein pflanzliches Mittel aus Hanf, das eine Vielzahl von positiven Eigenschaften hat. Lest mehr über Wirkung und Anwendung. CBD – Cannabidiol Wirkung und Anwendung Was ist CBD? CBD steht für Cannabidiol, eine chemische Verbindung, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird. Im Vergleich zu anderen Produkten erzeugt es keine psychoaktiven Effekte, die mit

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]]> https://www.schnu1.com/cbd/feed/ 2 Mit selbstgemachten Zirbensirup Erkältungen keine Chance geben https://www.schnu1.com/mit-selbstgemachten-zirbensirup/ https://www.schnu1.com/mit-selbstgemachten-zirbensirup/#comments Tue, 05 Jul 2022 08:15:00 +0000 http://www.schnu1.com/mit-selbstgemachten-zirbensirup/ Die Zirbe. Ein Nadelholz, das in den alpinen Tälern sehr beliebt ist. Seit Jahrhunderten verwendet man die Wirkstoffe des Baumes auch für gesundheitliche Zwecke. Ich persönlich liebe die Zirbe nicht nur wegen ihres guten Duftes, man kann auch leckeren Zirbensirup damit machen. Zu allererst müsst ihr die Wipfeln sammeln. Dies ist eine gefährliche Arbeit, da

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]]> https://www.schnu1.com/mit-selbstgemachten-zirbensirup/feed/ 13 Basilikum Held in der Küche https://www.schnu1.com/basilikum/ https://www.schnu1.com/basilikum/#comments Tue, 17 Aug 2021 07:42:44 +0000 https://www.schnu1.com/?p=25756 Basilikum gehört mittlerweile zu den beliebtesten Küchenkräutern. Weniger bekannt ist seine Heilwirkung. In meinem heutigen Beitrag möchte ich den Bogen über die vielseitige Verwendung des Basilikums spannen. Lasst uns einen Blick von der Basilikumtinktur bis hin zum Basilikumöl spannen. Basilikum – Heilkraut Jeder kennt Basilikum, dass man sich über Tomaten mit Mozzarella streut. Fast in

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]]> https://www.schnu1.com/basilikum/feed/ 2 Mit Aromatherapie gegen Kopfschmerz, Nervosität und diverse Wehwehchen https://www.schnu1.com/mit-aromatherapie-gegen-kopfschmerz/ https://www.schnu1.com/mit-aromatherapie-gegen-kopfschmerz/#respond Wed, 20 Jan 2021 09:54:00 +0000 http://www.schnu1.com/mit-aromatherapie-gegen-kopfschmerz/ Für eine Vielzahl von Alltagsbeschwerden braucht man keine chemischen Mittel, um wieder fit zu werden. Lest hier nach, wie ihr ganz simple gegen Kopfschmerz, Nervosität, Schlaflosigkeit und Co mit einem selbst gemachten Roll-on ankämpfen könnt. Düfte beeinflussen unser Leben und unser Wohlbefinden. Sie sind daher oft auch dafür verantwortlich, wie wir  uns gerade fühlen, ob

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]]> https://www.schnu1.com/mit-aromatherapie-gegen-kopfschmerz/feed/ 0 Heilkräuterbad selbst gemacht https://www.schnu1.com/heilkraeuterbad/ https://www.schnu1.com/heilkraeuterbad/#respond Thu, 14 Jan 2021 09:55:13 +0000 https://www.schnu1.com/?p=27007 Schon die alten Römer schätzten ein Heilkräuterbad. Durch die Zugabe von Kräutern und Essenzen heilt es Körper, Geist und Seele. In meinem heutigen Beitrag möchte ich euch daher ein paar Heilkräuterbäder vorstellen. DIY – Heilkräuterbad Schlendert man durch die Drogeriemärkte, so findet man eine Vielzahl von Badezusätzen, die auch gesundheitliche Wirkungen versprechen. Leider ist für

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