Vegane Ernährung
Viele von uns machen sich gelegentlich Gedanken über ihre Ernährung, und wenn man ein wenig recherchiert findet man zig verschiedene
Buchtipp: How not to die von Michael Greger, MD + Rezepte
Ich möchte euch zwei Bücher vorstellen, die mich wirklich fasziniert haben.
Wärmende Kräuter für die kalte Jahreszeit
*Gegen Kälte kann man sich nicht nur durch warme Kleidung schützen. Mutter Natur kennt Kräuter, die von innen Wärmen. Lest
Mit Kurkuma sich einen Hauch von Indien nach Hause holen
Liebhaber indischer Küche kennen ihn bestimmt schon: Kurkuma. Die gelbe Wurzel befindet sich in vielen Kräutermischungen, die häufig für exotische
Magenschmerzen und Völlegefühl
Während mancher Tage isst man gerne gut und oft auch zu viel. Dies führt oft zu Magenschmerzen und Völlegefühl. Es
Der natürliche Weg zu einem normalen Cholesterinspiegel
Cholesterin – Viele Menschen der westlichen Zivilisation leiden unter zu einem hohen Cholesterinwert. Aber was bedeutet das konkret und was
Die Top 7 veganen Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt
Eisen ist für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich Eisen ist ein essentielles Spurenelement und somit für uns lebenswichtig. Etwa zwei
Sich mit der Ernährung auf den Winter vorbereiten
In der kalten Jahreszeit werden wir anfälliger auf Krankheiten. Ein essentielles Spurenelement im Kampf gegen Grippe und Co ist Zink.
Mit der Teufelszunge schlank und fit in den Sommer starten
Die asiatische Teufelszunge gilt als das neue Powerfood. Bei uns ist in den letzten Jahren auch als Konjakwurzel bekannt geworden.
Soja-Milch selber machen / Homemade Soy Milk
Viele Menschen entscheiden sich für einen veganen Ernährungsstil, was durch einen Verzicht von Fleisch- und Milchprodukten gekennzeichnet ist. Soja-Milch ist