Die besten Tipps auf natürliche Weise die Abwehrkräfte zu stärken
*Abwehrkräfte sind besonders in Herbst und Winter wichtig, um uns gegen Viren, Bakterien und Erkältungen fit zu machen. Heute habe
Sanddorn – Heilwirkung und herbstlicher Vitamin C Lieferant
Sanddorn ist eine wahrhaft gesunde Pflanze jetzt im Herbst. Er schmeckt nicht nur Kindern, sondern ist eine Vitamin C –
Die Heilwirkung des selbstgemachten Apfelessig
Apfelessig - “An apple each day keeps the doctor away” heißt es so schön. Äpfel schmecken nicht nur gut, sie
Mit Hilfe der Natur, die Hitze besser aushalten
In den vergangenen Jahren erlebten wir das Phänomen, dass es immer häufiger Hitzewellen gibt. Da kommt es nicht selten vor,
Kräuterreiseapotheke – gesund durch den Urlaub
Endlich Sommer! Die Urlaubszeit steht vor der Tür und so mancher von uns wird auf Reisen gehen. Ich selbst reise
Kräuter gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Mit dem Frühling beginnt auch immer die Frühjahrsmüdigkeit. Aber welche Kräuter helfen wirklich? Gibt es einen idealen Tee gegen die
Selbstgemachtes Kräutersalz
Als ich beschlossen habe mich gesünder zu ernähren, wollte ich alle Fertigprodukte von meinem Speiseplan verbannen. Begonnen habe ich damit,
Selbstgemachter Kräuterbalsam für einen guten Schlaf
Um gesund zu bleiben ist erholsamer Schlaf immens wichtig. Viele stressgeplagte haben jedoch immer wieder Probleme mit dem Ein- und
Buchrezension: The Glow – Naturkosmetik selber machen
Stöbert man durch die Bücherlisten des Online-Buch-Versandhandels findet man eine schier unbenennbare Anzahl an Kräuter- und Naturkosmetikbüchern. Es fällt schwer
Die Top 7 veganen Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt
Viele von uns haben sich für eine vegane Lebensweise entschieden. Durch den Verzicht von Fleisch kann es allerdings zu Eisenmangel
