Mit Hilfe der Natur, die Hitze besser aushalten
In den vergangenen Jahren erlebten wir das Phänomen, dass es immer häufiger Hitzewellen gibt. Da kommt es nicht selten vor,
Kräuterreiseapotheke – gesund durch den Urlaub
Endlich Sommer! Die Urlaubszeit steht vor der Tür und so mancher von uns wird auf Reisen gehen. Ich selbst reise
Kräuter gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Mit dem Frühling beginnt auch immer die Frühjahrsmüdigkeit. Aber welche Kräuter helfen wirklich? Gibt es einen idealen Tee gegen die
Selbstgemachtes Kräutersalz
Als ich beschlossen habe mich gesünder zu ernähren, wollte ich alle Fertigprodukte von meinem Speiseplan verbannen. Begonnen habe ich damit,
Selbstgemachter Kräuterbalsam für einen guten Schlaf
Um gesund zu bleiben ist erholsamer Schlaf immens wichtig. Viele stressgeplagte haben jedoch immer wieder Probleme mit dem Ein- und
Buchrezension: The Glow – Naturkosmetik selber machen
Stöbert man durch die Bücherlisten des Online-Buch-Versandhandels findet man eine schier unbenennbare Anzahl an Kräuter- und Naturkosmetikbüchern. Es fällt schwer
Die Top 7 veganen Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt
Viele von uns haben sich für eine vegane Lebensweise entschieden. Durch den Verzicht von Fleisch kann es allerdings zu Eisenmangel
Tee gegen den Winterblues
Mittlerweile ist es oft auch tagsüber bewölkt, alles grau in grau ist, es regnet oder schneit und die Temperaturen fahren
Zwiebelhonig – das Hausmittel gegen Halsschmerzen und Husten
Mir passiert es immer wieder, dass ich genau am Wochenende krank werde. Meist habe ich dann keinen Hustensaft oder andere
Sich mit der Ernährung auf den Winter vorbereiten
In der kalten Jahreszeit werden wir anfälliger auf Krankheiten. Ein essentielles Spurenelement im Kampf gegen Grippe und Co ist Zink.
