Natürliche Heilmittel gegen Allergien / Natural Remedies for Allergy Relief

Das ist die Jahreszeit, wo Tränen und Nase zu laufen oder wo es fürchterlich juckt. Lesen Sie hier, wie Sie auf natürlichem Weg gegen Allergien antreten können.
Aktuell ist keine rosige Zeit für Pollenallergiker. Viele leiden unter den Folgen der Frühlingspracht. Dennoch kennt die Natur Heilmittel, die Beschwerden lindern können.

Apfelessig-Wein

Apfelessig-Wein ist ein allrounder, wenn es darum geht dem Körper Wohlbefinden zu verschaffen. Mixen Sie dazu einen Teelöffel Apfelessig-Wein in ein Glas Wasser und trinken Sie dieses drei Mal täglich. Lesen Sie HIER wie sie Apfelessig selbst machen können.

Quercetin

Quercetin ist ein natürliches Bioflavonoid, welches dabei hilft die Mastzellen zu stabilisieren, diese unterdrücken die Histaminefreisetzung. Des Weiteren reduziert es Entzündungen und ist ein hervorragenden Antioxidant. Erfolge bei Allergien sind nach 7 Wochen sichtbar. Am besten man beginnt schon vor der Pollenzeit damit. Quertcetin können Sie beispielsweise von HIER beziehen.

Honig

Honig ist das reinste Wundermittel. Auch er kann die Folgen von Allergien reduzieren. Mischen Sie dazu einen Teelöffel von Bio-Honig in ein Wasser oder in einen Tee. Dies sollten Sie auch drei Mal täglich über einen Monat verteilt trinken.

Nasenspray mit Kochsalzlösung

Sehr gute Erfolge erzielt man mit Nasenspülungen aus Kochsalzlösungen. Das erzielt schnell Erleichterung und kann auch überall hin mitgenommen werden. Diese können Sie über die Apotheke, Reformladen oder von HIER beziehen.

Essen

Mit den richtigen Speisen am Teller kann man auch Linderung verschaffen. Essen Sie in der Zeit mehr Brokkoli, Eier, Fisch, Walnüsse und Leinsamenöl.

Übrigens…

Infos zu Beifuß-Pollen, die als sehr aggressiv gelten, können Sie hier nachlesen.

Buchtipp dazu

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English – Natural Remedies for Allergy Relief

This is the season for sniffling, sneezing and itching. You feel better if you use following natural remedies.

Apple Cider Vinegar

Apple cider vinegar is an very old receip that is often suggested for a variety of health conditions. Mix it a teaspoon unflitered apple cider vingerar into a glass of water and drink it thee times a day.

Quercetin

Quercetin is a natural bioflavonoid that helps stabilize mast cells to keep them from releasing histamine. Furthermore it is also a potent antioxidant that helps to reduce inflammation. You have to use it min. 7 weeks before allergy season to help prevent allergy symptoms.

Honey

Organic honey can help to reduce the sympthoms of allergy. Mix it a teaspoon organic honey into a glass of water and drink it thee times a day for a month.

Nasal spray with saltwater

A little douse of saltwater can rinse away those prickly pollen grains and help treat allergies and other forms of sinus congestion. That nasal flushing was a mild and effective way to treat seasonal allergies.

Food

To avoid allergies you have to eat more broccoli, eggs, fish, walnuts and flaxseed oil.

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