Ernährung Archive - Schnu - die Kräuterhexe https://www.schnu1.com/category/ernaehrung/ Kräuter, Kräuterblog, Kräuterhexe, Kosmetik selber machen, Rezepte, Herbs, Kräuterheilkunde, Naturkosmetik, Homemade natural beauty ideas Tue, 28 Jul 2026 16:21:52 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.12 https://www.schnu1.com/wp-content/uploads/2017/11/cropped-Hexenhut_wp_ico-32x32.png Ernährung Archive - Schnu - die Kräuterhexe https://www.schnu1.com/category/ernaehrung/ 32 32 Yogi Tee selbst gemacht – Tee nach klassischer Yogi Art neu https://www.schnu1.com/ayurvedischer-gewuerztee-selbst-gemacht/ https://www.schnu1.com/ayurvedischer-gewuerztee-selbst-gemacht/#respond Sun, 19 Jul 2026 17:43:04 +0000 https://www.schnu1.com/?p=38623 Ayurvedischer Gewürztee selbst gemacht: Das traditionelle Rezept für Yogischen Chai Ein duftender Topf voller frisch gekochtem Gewürztee auf dem Herd verwandelt die Küche sofort in eine Wohlfühloase. Dieser traditionelle ayurvedische Gewürztee – im Westen besonders als „Yogi-Tee“ bekannt – wärmt von innen, stärkt den Geist und schmeckt unglaublich lecker. Anstatt fertige Teebeutel zu kaufen, kannst

Der Beitrag Yogi Tee selbst gemacht – Tee nach klassischer Yogi Art neu erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/ayurvedischer-gewuerztee-selbst-gemacht/feed/ 0 Superheilmittel Kurkuma https://www.schnu1.com/superheilmittel-kurkuma/ https://www.schnu1.com/superheilmittel-kurkuma/#respond Thu, 13 Nov 2025 08:02:00 +0000 http://www.schnu1.com/superheilmittel-curcuma/ Neben seiner kulinarischen Bedeutung findet Kurkuma immer mehr Anwendung zu Heilzwecken. Lest hier, wie ihr mit dem Superheilmittel den Kampf gegen Entzündungen, Depressionen, Giftstoffen in der Leber, Krebs und Alkoholschäden gewinnen könnt. Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien haben mittlerweile die Wirkung von Curcuma getestet. Die Wurzel überzeugt in Vielerlei Hinsicht. Kurkuma gelbes Gold Kurkuma,

Der Beitrag Superheilmittel Kurkuma erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/superheilmittel-kurkuma/feed/ 0 Mariendistel – Gut für die Leber https://www.schnu1.com/mariendistel/ https://www.schnu1.com/mariendistel/#respond Fri, 11 Apr 2025 08:03:54 +0000 https://www.schnu1.com/?p=37256 Die Mariendistel (Silybum marianum) ist seit Jahrhunderten bekannt für ihre kraftvolle Wirkung auf Leber und Galle. Mit ihren auffälligen violetten Blüten und den weiß marmorierten Blättern ist sie nicht nur eine Zierde im Garten, sondern auch eine der wichtigsten Heilpflanzen in der Naturheilkunde. In diesem Beitrag erfährst du alles über ihre Botanik, ihre Heilkräfte und

Der Beitrag Mariendistel – Gut für die Leber erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/mariendistel/feed/ 0 Die Heilwirkung des Apfels https://www.schnu1.com/apfel/ https://www.schnu1.com/apfel/#respond Sun, 15 Sep 2024 07:58:08 +0000 https://www.schnu1.com/?p=36906 Der Apfel (Malus domestica) zählt zu den ältesten und beliebtesten Früchten weltweit und wird seit Jahrhunderten wegen seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Mit dem Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away“ wird seine gesundheitliche Bedeutung treffend zusammengefasst. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die positive Wirkung des Apfels auf verschiedene Gesundheitsbereiche bestätigt. Diese heilenden Eigenschaften

Der Beitrag Die Heilwirkung des Apfels erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/apfel/feed/ 0 Walnuss – Heilwirkung und ein Verdauungsschnapserl https://www.schnu1.com/walnuss/ https://www.schnu1.com/walnuss/#respond Thu, 13 Jun 2024 09:08:00 +0000 https://www.schnu1.com/?p=35368 Der Mythologie nach ist der Nussbaum für Hexen und Zauberer ein Lebensbaum. Der ursprünglich aus Persien stammende Baum bringt eine Vielzahl von Heilanwendungen in der traditionellen Volksheilkunde. Nussbaum – Walnussbaum – Juglans regia L. Botanik Zahlreiche Sagen und Legenden findet man rund um den Nussbaum, da er meist um die Sonnwende (Johannisnacht) erblüht. Der

Der Beitrag Walnuss – Heilwirkung und ein Verdauungsschnapserl erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/walnuss/feed/ 0 4-Diebe-Essig – ein Rezept aus dem Mittelalter https://www.schnu1.com/vier-diebe-essig/ https://www.schnu1.com/vier-diebe-essig/#respond Sat, 24 Feb 2024 16:10:01 +0000 https://www.schnu1.com/?p=36375 Wir befinden uns im Mittelalter und die Pest wütet. Die Legende erzählt, dass sich in Marseille, Frankreich, vier Diebe mit einer Mischung aus Essig und Kräutern eingerieben haben, um die Häuser der Kranken und Toten zu plündern. Der Essig soll sie vor Viren, Bakterien, Pilzen und anderen Krankheitserregern geschützt haben. Ob diese Geschichte wahr ist

Der Beitrag 4-Diebe-Essig – ein Rezept aus dem Mittelalter erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/vier-diebe-essig/feed/ 0 Die heilende Wirkung von Salz https://www.schnu1.com/die-heilende-wirkung-von-salz/ https://www.schnu1.com/die-heilende-wirkung-von-salz/#respond Thu, 28 Dec 2023 09:45:00 +0000 http://www.schnu1.com/die-heilende-wirkung-von-salz/ Seit Jahrtausenden setzen Menschen Salz für unterschiedlichste Anwendungen ein. Während in unseren Breiten Salz vor allem zum Würzen und zum Konservieren verwendet wird, ist  Salz als Heilmittel fast schon in Vergessenheit geraten. In diesem Beitrag beschäftige ich mit Risiken und der Heilwirkung von Salz. "Unser Salz - Gott erhalt's" Aus alten Schriften In verschiedenen Traditionen

Der Beitrag Die heilende Wirkung von Salz erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/die-heilende-wirkung-von-salz/feed/ 0 Aronia – Vitaminbombe https://www.schnu1.com/aronia/ https://www.schnu1.com/aronia/#respond Thu, 31 Aug 2023 08:37:08 +0000 https://www.schnu1.com/?p=26073 Kaum vergehen ein paar Monate findet man in den Supermärkten immer wieder neue Vitaminbomben (angebliche Superfoods), die leider zumeist aus fernen Ländern kommen. Man weiß nichts von der Herstellung und den Bedingungen unter denen sie geerntet werden. In unseren Gefilden gibt es auch eine Vielzahl von Beeren, die jetzt im Herbst besonders wichtig für

Der Beitrag Aronia – Vitaminbombe erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/aronia/feed/ 0 Die Zwetschke und ihre Heilwirkung – und ein paar leckere Rezepte https://www.schnu1.com/zwetschke/ https://www.schnu1.com/zwetschke/#respond Sun, 20 Aug 2023 09:13:39 +0000 https://www.schnu1.com/?p=23280 Zwetschke, Zwetschge oder Pflaume – Mancherorts findet man unterschiedlich Schreibweisen für das beliebte Steinobst. Sie schmeckt nicht nur als Obst pur oder in Mehlspeisen, sondern hat auch tolle heilende Kräfte. In meinem Garten habe ich auch einen Zwetschkenbaum. Schon seit meiner Kindheit liebe ich diesen Baum. Eine Zwetschke im Garten gehörte schon immer dazu.

Der Beitrag Die Zwetschke und ihre Heilwirkung – und ein paar leckere Rezepte erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/zwetschke/feed/ 0 Erbsen | Anwendung, Heilwirkung und Wissenswertes https://www.schnu1.com/erbsen/ https://www.schnu1.com/erbsen/#respond Mon, 03 Apr 2023 11:36:22 +0000 https://www.schnu1.com/?p=35790 Erbsen kennt wohl jeder aus seiner Kindheit. Aktuell wird sie aufgrund des hohen Eiweißanteils, der Antioxidantien und der Ballaststoffe gehypt. Darüber hinaus hat sich auch noch eine heilende Wirkung. Für was sind Erbsen gesund? In den letzten Jahren ist die Hülsenfrucht immer beliebter geworden. Erbsen sind jedoch eine gute Quelle für Ballaststoffe, Proteine, Vitamine

Der Beitrag Erbsen | Anwendung, Heilwirkung und Wissenswertes erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/erbsen/feed/ 0 Erste-Hilfe-Salbe aus Vogelmiere https://www.schnu1.com/vogelmiere/ https://www.schnu1.com/vogelmiere/#respond Thu, 09 Mar 2023 08:00:23 +0000 http://www.schnu1.com/?p=21964 Die Vogelmiere Stellaria media: In unseren Gefilden kommt sie bei entsprechender Lage häufig vor sie wird jedoch von vielen Menschen als Unkraut gesehen. Doch diese kleine Pflanze verspricht Heilwirkung bei Hautleiden, Quetschungen, Geschwüren, Schuppenflechte, wirkt schleimlösend und hilft abzunehmen. Grund genug eine Erste-Hilfe-Salbe aus Vogelmiere herzustellen. Die Vogelmiere scheint ein Wunderkraut zu sein, da

Der Beitrag Erste-Hilfe-Salbe aus Vogelmiere erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/vogelmiere/feed/ 0 Mit basischer Ernährung schlank und fit bleiben https://www.schnu1.com/mit-basischer-ernahrung-schlank-und-fit/ https://www.schnu1.com/mit-basischer-ernahrung-schlank-und-fit/#comments Sun, 01 Jan 2023 08:57:00 +0000 http://www.schnu1.com/mit-basischer-ernahrung-schlank-und-fi/ Der menschliche Körper ist zweifellos ein wahres Wunderwerk der Natur. Die westliche Lebensweise hat jedoch oft Übersäuerung zur Folge. Sauer macht dick, müde,  fördert die Cellulite, Gelenksprobleme  und führt zu Haut und Haarproblemen. Mit basischer Ernährung könnt ihr dem entgegen wirken. Übersäuerung nagt an unserer Gesundheit. Neben der Lunge, der Leber, dem Darm und

Der Beitrag Mit basischer Ernährung schlank und fit bleiben erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/mit-basischer-ernahrung-schlank-und-fit/feed/ 3 Ghee / Butterschmalz selber machen https://www.schnu1.com/ghee/ https://www.schnu1.com/ghee/#respond Fri, 01 Apr 2022 09:24:16 +0000 https://www.schnu1.com/?p=35255 In Zeiten, in denen Öl knapp wird, überlegt so mancher Ghee / Butterschmalz selbst herzustellen. Damit kann man aber nicht nur braten. Ghee hat in der ayurvedischen Medizin auch eine heilende Wirkung. Der heutige Beitrag soll einen doppelten Nutzen bringen. Zum einen zeige ich euch, wie man ein Ghee / Butterschmalz selbst herstellt. Das

Der Beitrag Ghee / Butterschmalz selber machen erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/ghee/feed/ 0 Karotten, Möhren und Co – tolle Heilrezepte und Anbau https://www.schnu1.com/karotten/ https://www.schnu1.com/karotten/#respond Mon, 31 Jan 2022 07:00:53 +0000 https://www.schnu1.com/?p=26100 Egal, wie man sie nun nennt: Karotten oder Möhren  gehören zu den wichtigsten Vitaminträgern. Da sie gut gelagert werden können, kann man bis in den Winter heimische Waren beziehen. Was vielen nicht wissen, ist, dass die Karotte auch vorzügliche Heilwirkungen hat. In meinem heutigen Beitrag möchte ich euch einige Heilrezepte und ein Kosmetikrezept vorstellen. Gesunde

Der Beitrag Karotten, Möhren und Co – tolle Heilrezepte und Anbau erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/karotten/feed/ 0 Die Wirkung von Gewürzen https://www.schnu1.com/gewuerze/ https://www.schnu1.com/gewuerze/#respond Sun, 09 Jan 2022 14:41:05 +0000 https://www.schnu1.com/?p=32219 Schon seit Jahrhunderten verwenden wir Gewürze, um unsere Speisen schmackhaft zu machen und zu konservieren. Manche von ihnen haben auch eine heilende Wirkung. In meinem heutigen Beitrag möchte ich euch etwas über die Wirkung von Gewürzen erzählen. Ein bisschen Würze ins Leben bringen Gewürze sind nicht nur für ihren Geschmack und ihr Aroma bekannt, sondern

Der Beitrag Die Wirkung von Gewürzen erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/gewuerze/feed/ 0 Ingwer-Rezepte – aus der Küche der Kräuterhexe https://www.schnu1.com/ingwer-rezepte/ https://www.schnu1.com/ingwer-rezepte/#respond Thu, 14 Oct 2021 08:00:39 +0000 https://www.schnu1.com/?p=24057 *Ingwer-Rezepte – besonders jetzt in der kalten Jahreszeit benötigt unser ein Immunsystem oftmals zusätzliche Nährstoffe. Mutter Natur kennt da zwei Verbündete, die uns dabei helfen: Ingwer und Zitrusfrüchte. Ich habe heute in diesem Beitrag meine besten Rezepte dazu zusammengestellt. Ingwer-Rezepte – aus der Küche der Kräuterhexe Ingwer ist mittlerweile ein Klassiker. Er ist gesund

Der Beitrag Ingwer-Rezepte – aus der Küche der Kräuterhexe erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/ingwer-rezepte/feed/ 0 Walnüsse – gesunder Energiespender mit heilender Wirkung https://www.schnu1.com/walnuesse/ https://www.schnu1.com/walnuesse/#respond Fri, 01 Oct 2021 08:37:20 +0000 https://www.schnu1.com/?p=27760 Der Nussbaum wird in der traditionellen Mythologie als Lebensbaum der Hexen bezeichnet. Unabhängig davon gibt es frische Walnüsse bei uns ab Herbst und sie gehören zu einer gesunden Ernährung dazu. Diese Nüsse sind aber mehr, als nur eine Zutat in einer guten Süßspeise. Personen, die Walnüsse in ihre tägliche Ernährung einbauen, haben zahlreiche Benefits. Darüber

Der Beitrag Walnüsse – gesunder Energiespender mit heilender Wirkung erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/walnuesse/feed/ 0 Die Heilwirkung des selbstgemachten Apfelessig https://www.schnu1.com/apfelessig/ https://www.schnu1.com/apfelessig/#comments Wed, 11 Aug 2021 07:30:15 +0000 https://www.schnu1.com/?p=23414 Apfelessig - “An apple each day keeps the doctor away” heißt es so schön. Äpfel schmecken nicht nur gut, sie haben auch eine heilende Wirkung. Lest hier, welche Heilwirkung Apfelessig und Co haben. Jetzt in August/September ist gerade Apfelzeit und ich habe Lust bekommen Apfelessig selber zu machen. Äpfel sind gesund und bieten auch

Der Beitrag Die Heilwirkung des selbstgemachten Apfelessig erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/apfelessig/feed/ 3 Ernährungsplan 2021 https://www.schnu1.com/ernaehrungsplan/ https://www.schnu1.com/ernaehrungsplan/#respond Fri, 08 Jan 2021 13:41:08 +0000 https://www.schnu1.com/?p=28319 Wie so viele Menschen, beschäftige ich mich auch mit gesunder Ernährung und der Absicht das eine, oder andere Kilo abzunehmen. In diesem Beitrag habe ich euch meinen Ernährungsplan für 2021 zusammengestellt. Ziel ist es gesund, ohne zu viel Verzicht abzunehmen. Ernährungsumstellung und Abnehmen, Ernährungsplan 2021 Es zählt bekanntlich zu den guten Vorsätzen: Viele Menschen möchten

Der Beitrag Ernährungsplan 2021 erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/ernaehrungsplan/feed/ 0 Die Heilwirkung der Haselnuss und eine perfekte Haselnusscreme https://www.schnu1.com/haselnuss/ https://www.schnu1.com/haselnuss/#respond Mon, 04 Jan 2021 13:37:35 +0000 https://www.schnu1.com/?p=28302 Der Mythologie nach haben Haselnüsse magische Wirkung. Kommt es nicht von ungefähr, dass aus ihrem Holz die „Wünschelruten“ hergestellt werden. Diese weisen dem Träger Energie und Kraftströme nach. Nicht zu unterschätzen ist auch die Heilwirkung der Haselnuss. Haselnuss – Corylus avellana Die Haselnuss steht für Lebensfreude, Liebe und Glück. Bestandteile, die wir alle in unserem

Der Beitrag Die Heilwirkung der Haselnuss und eine perfekte Haselnusscreme erschien zuerst auf Schnu - die Kräuterhexe.

]]> https://www.schnu1.com/haselnuss/feed/ 0