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Die Top 7 veganen Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt

Viele von uns haben sich für eine vegane Lebensweise entschieden. Durch den Verzicht von Fleisch kann es allerdings zu Eisenmangel kommen.

Tee gegen den Winterblues

Mittlerweile ist es oft auch tagsüber bewölkt, alles grau in grau ist, es regnet oder schneit und die Temperaturen fahren in den Keller. Das sind Symptome, die sich durch den ganzen Winter ziehen und mich in leicht depressive Stimmungen versetzen. Damit ist nun Schluss! Curcuma – wie aus der indischen Ayurveda-Medizin nachgewiesen – macht glücklich und hift auch noch gegen Schlaflosigkeit.

Eine Handcreme aus Lavendel und Kamille selber machen

Im Winter trocknet unsere Hände oft aus. Sie sind rissig, haben zu wenig Feuchtigkeit und machen oft keinen schönen Eindruck. Lesen Sie hier, wie sie ganz einfach eine wunderbare Handcreme aus Lavendel und Kamille zaubern können.

By | Januar 7th, 2018|Haut, Kosmetik, Kräuter für den Winter|0 Comments
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