Gewinnspiel – Buch: Gedanken als Medizin – Dr. Marcus Täuber

Freunde, ich darf wieder ein Buch unter euch verlosen. < Gedanken als Medizin – Dr. Marcus Täuber >. Das Buch trägt den Untertitel: Wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren.

Rezension

Vorab einmal zum Autor: Dr. Marcus Täuber ist Neurobiologe und Mentaltrainer und Autor von zahlreichen Büchern. In dem hier vorgestellten Buch verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit den Erfahrungen als Mentaltrainer.

In dem rund 182 Seiten dicken Buch geht er der Frage nach, welche Macht die Gedanken im Prozess der Selbstheilung haben. Dabei spielt das Unbewusste eine tragende Rolle. Ausgehend von einer Vielzahl von Zivilisationskrankheiten gibt es immer mehr Krankheitsbilder, von denen wir nicht wirklich, woher sie kommen. (z.B. Allergien, Migräne, Rückenschmerzen.) Es gibt also zahlreiche Situationen, in denen man sagen kann „die Psyche macht krank“, denn nicht alle Probleme werden von uns auf einer bewussten Ebene wahrgenommen.

Das Buch untergliedert sich in die Kapitel:
• Der Blick in die Blackbox
• Der Feind im eigenen Kopf
• Die Wissenschaft gesunder Gedanken
• Wer heilt, hat immer recht
• Doppelt heilt besser

Fazit

Ich finde das Buch sehr gelungen, da der Autor alle Inhalte sehr verständlich mit einer Vielzahl an praktischen Beispielen für die Leser_innen erläutert. Man kann sehr viel für die eigene Anwendung mitnehmen. Es ist für Leser_innen aller Altersklassen geeignet und gut geschrieben. Am Ende des Buches ist man erstaunt, wozu das Hirn letztendlich von alleine fähig ist.

Dazu empfehle ich

Kräuter für die Seele

Gewinnspiel

Ich verlose unter euch ein Exemplar dieses Buches. Gedanken als Medizin – Dr. Marcus Täuber, erschienen im Goldegg-Verlang. Das Buch hat abhängig von der Region einen Verkaufswert von zirka € 22,-.

Dazu bitte ich euch mir folgende Frage zu beantworten:

„Welche Themen für den Blog würden euch für 2022 interessieren?”

Schreibt eure Antworten einfach in die Kommentarfunktion am Ende des Beitrags und teilt diesen.

Das Gewinnspiel läuft bis zum 20. März 2022 um 23:59 Uhr.

Unter allen sinnvollen Antworten verlose ich dann per Zufall das Buch. Mehrfach-Kommentare sind nicht erlaubt, eine Auszahlung des Gewinns ist nicht möglich und der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mit den Gewinnern setze ich mich per E-Mail in Verbindung. Nach Bekanntgabe der Zustelladresse erhält ihr dann ein Päckchen von mir.

PS: Die Kommentare im Blog werden nur einmal am Tag angezeigt. Also bitte keine Panik, wenn der Kommentar nicht gleich erscheint.

Abschließend

Und, habt ihr Lust auf mehr bekommen? Hier auf diesem Blog posten wir laufend Inhalte über Kräuterkunde, Hausmittel, Gesunde Rezepte, Brauchtum und alles rund um Heilkräuter. Bitte beachtet, dass es Pflanzen gibt, die in manchen Regionen unter Naturschutz stehen und daher nicht gesammelt werden dürfen. Falls ihr einen ersten Überblick über wichtige Basisrezepte finden wollt, könnt ihr dies im Blogbeitrag Grundrezepte für die Kräuterheilkunde nachlesen.

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