Die Top 7 veganen Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt
*Viele von uns haben sich für eine vegane Lebensweise entschieden. Durch den Verzicht von Fleisch kann es allerdings zu Eisenmangel
Alantwein machen
*Der Sage nach ist Alant den Tränen der Helena entsprungen und hilft gegen angehexte Leiden. In der Kräutermedizin wird er
Sich mit der Ernährung auf den Winter vorbereiten
In der kalten Jahreszeit werden wir anfälliger auf Krankheiten. Ein essentielles Spurenelement im Kampf gegen Grippe und Co ist Zink.
Lorbeer – mystisches Heilkraut
Viele kochen mit Lorbeer oder haben gar einen eigenen Lorbeerstrauch auf der Terrasse stehen. Er ist einer der ältesten Kräuter
Kürbis – gesund durch den Herbst
Auf den Märkten sieht man ihn schon länger, den Kürbis: Er überzeugt nicht nur als köstliches Gemüse oder Dekoration. Schon
