Kürbis – gesund durch den Herbst
Auf den Märkten sieht man ihn schon länger, den Kürbis: Er überzeugt nicht nur als köstliches Gemüse oder Dekoration. Schon
Alant – die Tränen der Helena
*Der Sage nach ist Alant den Tränen der Helena entsprungen und hilft gegen angehexte Leiden. In der Kräutermedizin wird er
Die Top 7 veganen Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt
Eisen ist für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich Eisen ist ein essentielles Spurenelement und somit für uns lebenswichtig. Etwa zwei
Sich mit der Ernährung auf den Winter vorbereiten
In der kalten Jahreszeit werden wir anfälliger auf Krankheiten. Ein essentielles Spurenelement im Kampf gegen Grippe und Co ist Zink.
Lorbeer – mystisches Heilkraut
Viele kochen mit Lorbeer oder haben gar einen eigenen Lorbeerstrauch auf der Terrasse stehen. Er ist einer der ältesten Kräuter
