Peeling oder Scrub

Wie oft peelt ihr eure Haut?

Experten empfehlen dies einmal die Woche zu tun, aber ich muss gestehen, dass ich mich nicht immer an diese Vorgabe halte. Jetzt aber, wo meine Winterkleidung für die nächsten Monate sicher verstaut wird, wäre es gut sich Zeit für ein Peeling (engl. Scrub für die coolen Leute)  zu nehmen.

Ich habe schon einige Produkten aus dem Handel ausprobiert, bin aber zu dem Schluss gekommen, dass das selbstgemachte Peeling immer noch das Beste ist. Zum einen weiß man was drinnen ist, zum anderen ist es tatsächlich um einiges kostengünstiger als die gekauften Fertigprodukte. Grundsätzlich sollte man seine Haut nicht öfter als max. 1-2 mal / Woche peelen, da sonst der Feuchtigkeitshaushalt durcheinander kommt.

Folgende Rezepte zum selber machen, habe ich getestet

Grapefruit-Peeling: Diese Mischung eignet sich besonders gut gegen Orangenhaut. Die Basis dafür sind Kaffeesud, Zucker und Kokosöl. Wenn man nicht, wie ein Kokoskuchen riechen will, sollte man allerdings ein anderes Öl verwenden. Grapefruitpeeling-Rezept
Kaffee-Peeling: Dieses Peeling hat einen hohen Pflegegehalt und besteht in seinen Grundzutaten aus Shea Butter, Mandelöl, Rohrzucker, Kaffee und Vanille-Extrat. Durch die Shea Butter und dem Mandelöl eignet sich das Peeling auch für empfindliche Körperstellen. Dieses Rezept ist auf jeden Fall das teuerste Produkt. Kaffeepeeling-Rezept
Foot-Scrub: Die Zutaten dafür sind grobes Salz (z.B. Meersalz) Backpulver, Olivenöl, ätherisches Salbei-Öl, Pfefferminz-Öl oder Eukalyptus-Öl. Dieses Peeling riecht wunderbar und macht total geschmeidige Füße. Footscrub-Rezept

Alle drei Rezepte finde ich toll, aber mein Favorit ist auf jeden Fall das Footscrub-Rezept. Die Füße fühlen sich wirklich angenehm gereinigt und gepflegt an. Darüber hinaus ist es auch das kosten günstigste Rezept. Nichtsdestotrotz, kann man aber von allen Rezepten gleich eine größere Menge herstellen, denn kaputt wird das Scrub nicht so schnell.

Und was ist euer liebstes Scrub-Rezept?

Abschließend

Und, habt ihr Lust auf mehr bekommen? Hier auf diesem Blog posten wir laufend Inhalte über Kräuterkunde, Hausmittel, Gesunde Rezepte, Brauchtum und alles rund um Heilkräuter. Bitte beachtet, dass es Pflanzen gibt, die in manchen Regionen unter Naturschutz stehen und daher nicht gesammelt werden dürfen. Falls ihr einen ersten Überblick über wichtige Basisrezepte finden wollt, könnt ihr dies im Blogbeitrag Grundrezepte für die Kräuterheilkunde nachlesen.

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