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Buchverlosung

Dieses Mal verlose ich zwei Bücher: Die Bücher richten sich an jene Personen, die gerne damit beginnen möchten wieder Sport zu betreiben, aber speziell mehr Augenmerk auf die Knie legen möchten, um Verletzungen vorzubeugen.

Buchverlosung – Gewinnspiel

1. Buch: Fokus Knie – Hilfe bei Schmerzen – Tipps eines Kniespezialisten – von PD Dr. Patrick Weninger

Das Buch von Weniger ist 127 Seiten stark. Der Autor widmet sich dabei zwei verschiedenen thematischen Schwerpunkten, nämlich
• Allgemeiner Teil: Knieaufbau, Diagnoseverfahren, Behandlungen
• Spezieller Teil: Erste Selbstdiagnose anhand von Symptomen, Verletzungen und Erkrankungen, welche sind die besten Knie-Sportarten und wie vermeide ich den Knie-Marathon?
Ich finde das Buch sehr gelungen, da man mit wenig Vorwissen auf eine sehr gut aufbereitete Art dem/der interessierten Leser*in die typischen Problematiken rund um das Thema Knie erklärt. Es werden alle typischen Knieverletzungen dargestellt und therapeutische Ansätze besprochen.

Das Buch direkt beim Verlag Facultas / Maudrich beziehen.

2. Buch: Mein Projekt – Dem Körper Gutes tun von René Merten

Das Buch von René Merten hat rund 126 Seiten und widmet sich dem Thema, mit welchen Methoden des strukturieren Herangehens kann wieder mehr Sport betreiben und meinem Körper etwas Gutes tun. Der Autor gestaltet den Prozess, wie ein eigenes Projekt. Aus dem abgeleitet findet er in seinem Buch drei Schwerpunkte, nämlich dem Managen des Projekts für meinen Körper, die exakte Planung, also wie ich Schritt für Schritt wieder fit werde und die Durchführung.
Das Buch ist gut strukturiert und bietet eine unverzichtbare Hilfestellung für alle, denen ein Plan fehlt. Dabei orientier sich der Autor an den klassischen Methoden des Projektmanagements und bricht diese für die Einzelperson herunter.

Das Buch direkt beim Verlag Facultas / Maudrich beziehen.

Gewinnspiel: Beide Bücher werden gemeinsam verlost!

Ich möchte gerne unter Euch je ein Exemplar in Taschenbuchformat verlosen. „Mein Projekt – Dem Körper Gutes tun von René Merten“ hat je nach Land einen Verkaufspreis von zirka € 15,50 und „Fokus Knie – Hilfe bei Schmerzen – Tipps eines Kniespezialisten – von PD Dr. Patrick Weninger“ hat je nach Land einen Verkaufspreis von zirka € 15,99. Somit hat das Gesamtpackage eine Wert von € 31,49. Ich finde beide Bücher sehr gut gelungen und sie verschaffen Interessierten einen guten, fundierten Überblick. Dazu bitte ich Euch mir folgende Frage zu beantworten.

“Warum sind gerade die Bücher für Dich wichtig?“

Schreibt Eure Antworten einfach in die Kommentarfunktion am Ende dieses Beitrags und teilt diesen unter euren Freunden. Hier in den Blog auf der Kräuterhexe https://www.schnu1.com, auf https://www.facebook.com/Schnu1.Kraeuterhexe oder auf https://www.instagram.com/_schnu1_/

 

Das Gewinnspiel läuft bis zum 24. Juli 2021 um 23:59 Uhr.

 

Unter allen sinnvollen Antworten verlose ich dann per Zufall die Bücher. Mehrfach-Kommentare sind nicht erlaubt und eine Auszahlung des Gewinns ist nicht möglich und der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mit den Gewinnern setze ich mich per E-Mail in Verbindung. Nach Bekanntgabe der Zustelladresse erhält ihr dann ein Päckchen von mir.
PS: Die Kommentare im Blog werden nur einmal am Tag angezeigt. Also bitte keine Panik, wenn der Kommentar nicht gleich erscheint.

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Ich würde mich über ein „gefällt mir“ freuen.

Und, habt ihr Lust auf mehr bekommen? Wichtige Grundrezepte für die Kräuterheilkunde könnt ihr in der Verlinkung nachlesen.

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Eure  Kräuterhexe – Schnu1

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