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	<title>Diät Archive - Schnu - die Kräuterhexe</title>
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		<title>Löwenzahn: Heilkraut vor der Tür</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 07:25:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Oft in den Gärten als Unkraut beschrieben, ist der Löwenzahn in unserer Klimazone überall zu finden. Bekannt ist er seit dem 11. Jahrhundert, wo arabische Ärzte erstmals seine Heilwirkung entdeckten. Neben seiner Heilwirkung gegen Bronchitis, Fieber, Frühjahrsmüdigkeit, Verstopfung, Rheuma, Gicht und vielem mehr erzielt er auch hervorragenden Erfolge bei der Anwendung als Öl. Der</p>
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		<title>Die Wirkung von Ingwer</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Oct 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Vielleicht kennt ihr Ingwer ja schon als exotisches Gewürz für asiatische Gerichte oder als wohltuenden Tee. Es gibt ihn jetzt schon in jedem Supermarkt zu kaufen. Er ist auch eine vielseitige Heilpflanze und wirkt beispielsweise gegen Übelkeit, aber auch gegen Entzündungen. Ingwer (Zingiber officinale) Aus alten Schriften Ingwer gilt als magische Wurzel. Um Geld anzuziehen,</p>
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		<title>Heilfasten – Fastenkuren im Überblick</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 08:00:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Schön langsam beginnt die Zeit, wo so mancher mit dem Gedanken spielt eine Fastenkur zu machen. In meinem heutigen Beitrag möchte ich euch einige Fastenkuren gegenüberstellen, sodass ihr einen guten Überblick darüber bekommt. Heilfasten für Leib und Seele Heilfasten gibt es schon seit Jahrtausenden und hatte immer schon eine spirituelle und körperliche Dimension. Man</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/heilfasten/">Heilfasten – Fastenkuren im Überblick</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Die Heilwirkung des Apfels</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Sep 2024 07:58:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Apfel (Malus domestica) zählt zu den ältesten und beliebtesten Früchten weltweit und wird seit Jahrhunderten wegen seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Mit dem Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away“ wird seine gesundheitliche Bedeutung treffend zusammengefasst. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die positive Wirkung des Apfels auf verschiedene Gesundheitsbereiche bestätigt. Diese heilenden Eigenschaften</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/apfel/">Die Heilwirkung des Apfels</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Hibiskusblütentee &#8211; ein Game Changer</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 13:43:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>💕HIBISKUSBLÜTENTEE💕 BOTANIK Die Pflanzengattung Hibiskus oder Eibisch umfasst viele Arten, die ursprünglich aus Asien stammen, aber in den tropischen und subtropischen Regionen weltweit verbreitet sind. Sie gehören zur Familie der Malvengewächse und umfassen ein- und mehrjährige Pflanzen, Halbsträucher, Sträucher und Bäume. In Innenräumen ist der Chinesische Roseneibisch beliebt, während in gemäßigten Breiten nur der Garten-</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/hibiskusbluetentee/">Hibiskusblütentee &#8211; ein Game Changer</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Kürbis &#8211; gesund durch den Herbst</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Auf den Märkten sieht man ihn schon länger, den Kürbis: Er überzeugt nicht nur als köstliches Gemüse oder Dekoration. Schon seit Jahrhunderten kann man ihm eine heilende Wirkung nachsagen. Als Heilpflanze wird der Kürbis immer wichtiger, weil er eine der seltenen Pflanzen ist, die gegen Prostatabeschwerden hilft. Er hilft jedoch auch bei Problemen des</p>
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		<title>Frühlingszeit ist Spinatzeit</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Apr 2023 12:00:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Es ist wieder soweit, es ist Zeit für frischen Spinat. In meinem heutigen Beitrag findet ihr wichtige Infos über Heilwirkung und Anwendungen. Spinat Wer ihn noch nicht gepflanzt hat, sollte das jetzt tun. Spinat gehört zu unseren ersten Frühlingsgemüsen. Grund genug, um einmal nachzulesen, was man mit ihm so machen kann. Botanik Spinat zählt</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/spinat/">Frühlingszeit ist Spinatzeit</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Topinambur – Heilwirkung und Anwendung      </title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:30:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Geht man aufmerksam durch Märkte und Supermärkte, begegnet man einer Knolle namens Topinambur. Man kann sie kulinarisch verwerten, aber sie hat auch heilende Wirkungen. Topinambur – Jerusalem Artischocke – Diabetiker Kartoffel Ich persönlich probiere immer wieder gerne Neues aus und bin vor einiger Zeit auf Topinambur gestoßen. Grundsätzlich war mir die Knolle schon vorab</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/topinambur/">Topinambur – Heilwirkung und Anwendung      </a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Mit basischer Ernährung schlank und fit bleiben</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2023 08:57:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der menschliche Körper ist zweifellos ein wahres Wunderwerk der Natur. Die westliche Lebensweise hat jedoch oft Übersäuerung zur Folge. Sauer macht dick, müde,  fördert die Cellulite, Gelenksprobleme  und führt zu Haut und Haarproblemen. Mit basischer Ernährung könnt ihr dem entgegen wirken. Übersäuerung nagt an unserer Gesundheit. Neben der Lunge, der Leber, dem Darm und</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/mit-basischer-ernahrung-schlank-und-fit/">Mit basischer Ernährung schlank und fit bleiben</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Ingwer &#8211; Hausmittel und Rezepte</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Oct 2022 08:55:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mittlerweile ist der Ingwer kaum mehr aus unserer Küche wegzudenken. In diesem heutigen Beitrag möchte ich Rezepte vorstellen, die vielleicht nicht jeder kennt und die eine neue Facette der Wurzel zeigen. Ingwer – Zingiber officinale – Ginger Botanik Ingwer wächst in den Tropen und in den Subtropen. Er ist eine krautartige Pflanze, die bis</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/ingwerrezepte/">Ingwer &#8211; Hausmittel und Rezepte</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Die Heilwirkung des selbstgemachten Apfelessig</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Aug 2021 07:30:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Apfelessig - “An apple each day keeps the doctor away” heißt es so schön. Äpfel schmecken nicht nur gut, sie haben auch eine heilende Wirkung. Lest hier, welche Heilwirkung Apfelessig und Co haben. Jetzt in August/September ist gerade Apfelzeit und ich habe Lust bekommen Apfelessig selber zu machen. Äpfel sind gesund und bieten auch</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/apfelessig/">Die Heilwirkung des selbstgemachten Apfelessig</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Ernährungsplan 2021</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2021 13:41:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Wie so viele Menschen, beschäftige ich mich auch mit gesunder Ernährung und der Absicht das eine, oder andere Kilo abzunehmen. In diesem Beitrag habe ich euch meinen Ernährungsplan für 2021 zusammengestellt. Ziel ist es gesund, ohne zu viel Verzicht abzunehmen. Ernährungsumstellung und Abnehmen, Ernährungsplan 2021 Es zählt bekanntlich zu den guten Vorsätzen: Viele Menschen möchten</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/ernaehrungsplan/">Ernährungsplan 2021</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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		<title>Rote Bete, Rote Rübe &#8211; Heilwirkung und Anwendung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Schnu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2020 12:01:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Abwehrkräfte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dieses Jahr habe ich zum zweiten Mal in meinem Garten rote Bete, oder auch rote Rüben genannt, angepflanzt und ich bin der totale Fan davon geworden. In meinem heutigen Beitrag erfährt ihr mehr über Heilwirkung und Anwendungen der tollen Rübe. Rote Bete, Rote Rüben, Ranne, Rone  – Vitaminbombe im Winter Botanik Die Pflanze stammte</p>
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		<title>Mit Kräutern und der Hilfe der Natur abnehmen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Schnu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Dec 2018 12:16:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blasentang]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>*Viele von uns haben über die Feiertage so richtig geschlemmt. Ein Blick auf die Waage ist dabei ernüchternd, denn der nächste Sommer kommt bestimmt. In diesem Beitrag möchte ich euch zeigen, mit welchen Kräutern und welchen Hilfsmitteln der Natur man ein paar Kilos verlieren kann. Mit Kräutern abnehmen Es gibt sehr viel leckeres Essen auf</p>
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		<title>Fastentag mit Schafgaben-Leberwickel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Schnu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Mar 2018 11:56:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Detox]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wer keine komplette Fastenkur machen möchte, kann auch einen einzelnen Fastentag mit Leberwickel einlegen. Hilft auch! Fasten ist Wellness für den Darm und Entlastung, Entgiftung, Entsäuerung und Erholung für den Körper. Egal für welche Art zu fasten ihr euch entscheiden, immer ist es wichtig, viel zu trinken. 3 Liter pro Tag sollten es mindestens sein</p>
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		<title>Frühlingszeit ist Spargelzeit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Schnu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Mar 2017 13:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ob Spargel, Spinat oder Kohlrabi - ohne sie kein Frühling! Ursprünglich stammt der Spargel aus Asien und Osteuropa. Mittlerweile ist er nahezu auf der ganzen Welt kultiviert worden. Die heimischen sind zwar noch nicht da, aber lange wird es nicht mehr dauern. Was man über Spargel wissen sollte, und welche Wirkung er hat lesen Sie</p>
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		<title>Gesund durch den Winter mit Datteln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Schnu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2016 09:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Abführend]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>In den Supermärkten findet man sie jetzt schon; die Datteln. Ich freue mich immer auf diese Jahreszeit, denn Datteln sind nicht nur lecker, sie haben auch eine Vielzahl von gesundheitsförderlichen Wirkstoffen, die gegen Krankheiten helfen. Die handelsübliche Dattel wächst auf der echten Dattelpalme vor allem im arabischen Raum. Die größten Produzent sind Ägypten, Saudi Arabien</p>
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		<title>Detox! Einmal noch schnell vor dem Winter &#8211; eine Wochenendekur</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Schnu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Nov 2016 09:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Ekzeme]]></category>
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		<category><![CDATA[Detox]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Winter steht vor der Tür. Damit stehen die Tage der Schlemmerei vor der Tür, die so manchen ein paar Pfunde mehr auf die Waage bringen lässt. Jetzt wäre der richtige Zeitpunkt um schnell noch einmal zu detoxen. Widmen Sie ein Wochenende Ihrem Körper. Detox gehört zu den Modeworten dieses Jahrzehnts. Im wesentlichen geht es</p>
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		<title>Mit der Teufelszunge schlank und fit in den Sommer starten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Schnu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 May 2016 11:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Asiatische Heilkräuter]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die asiatische Teufelszunge gilt als das neue Powerfood. Bei uns ist in den letzten Jahren auch als Konjakwurzel bekannt geworden. Mit der Konjakwurzel kann man auch besser abnehmen. Die Teufelszunge stammt aus dem ostasiatischen Raum und findet in diesem Kulturkreis schon seit Jahrhunderten seine Anwendung. Das aus der Pflanze gewonnene Konjakmehl findet in Asien vorrangig</p>
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		<title>Die heilende Wirkung von Kreuzkümmel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Schnu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2016 12:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Abführend]]></category>
		<category><![CDATA[Asthma]]></category>
		<category><![CDATA[Ätherische Öle]]></category>
		<category><![CDATA[Ayurveda]]></category>
		<category><![CDATA[Blähungen]]></category>
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		<category><![CDATA[Verstopfung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Kreuzkümmel - ein Gewürz mit Heilwirkung, das vor allem in der indischen oder südamerikanischen Küche vorkommt. Doch es handelt sich dabei nicht nur um ein Gewürz, sondern es hat auch eine hervorragende Heilwirkung und gilt schon längst nicht mehr als Küchenbegleiter. Kreuzkümmel hat eigentlich nichts mit unserem klassischen Kümmel zu tun. Das Gewürz stammt ursprünglich</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.schnu1.com/die-heilende-wirkung-von-kreuzkummel/">Die heilende Wirkung von Kreuzkümmel</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.schnu1.com">Schnu - die Kräuterhexe</a>.</p>
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