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Sich mit der Ernährung auf den Winter vorbereiten

In der kalten Jahreszeit werden wir anfälliger auf Krankheiten. Ein essentielles Spurenelement im Kampf gegen Grippe und Co ist Zink.

Mit Knoblauch nicht nur Vampire vertreiben

Knoblauch - fast in jeder Kultur zu Hause hat er mittlerweile die Küchen der Welt erobert. Nicht zu unterschätzen ist er in seiner Heilwirkung. Er wirkt antibakteriell, Schütz die Leber und verringert die Alterung.

Gesundheit im Herbst durch Lindenblüten

In alten Büchern der Volksheilkunde werden der Linde nahezu magische Heilkräfte nachgesagt. Lesen Sie hier, über Heilwirkung und Anwendung und