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Baldriantinktur selbstgemacht

Baldriantinktur
Jetzt ist gerade die Zeit, in der man eine Baldriantinktur selbst herstellt. Seine positive schlaffördernde Wirkung ist legendär. Es geht ganz einfach. Legen Sie sich jetzt einen Vorrat für das ganze Jahr an.

Baldrian gehört zu den hochwertigsten Heilkräutern unserer Zeit. Er erzielt eine positive Wirkung als Einschlafhilfe und verbessert somit die Schlafqualität. In Studien ist dabei bestätigt, dass er Einschlafzeit, Schlafqualität und Befindlichkeit ohne Hangover am Folgetag positiv beeinflusst. Die schlafanstoßende Wirkung setzt im Allgemeinen nicht sofort, sondern erst nach einigen Tagen ein.

Baldriantinktur selbstgemacht

Zutaten

  • 50 gr. Baldrianwurzel
  • 250 ml Korn
  • Ein verschließbares Glas
  • Sieb
  • Trichter
  • Flasche zum Abfüllen

Geben Sie die Baldrianwurzel mit dem Korn in das Glas. Stellen Sie es verschlossen an einen warmen Ort und lassen sie diese bis zu 14 Tage dort stehen. Die Wurzel abfiltern und die Flüssigkeit in die Flasche füllen.

Hier gehts zum Anleitungsvideo

 

Ihre Kräuterhexe – Schnu1

Baldrian kann auch bei Nervosität helfen.

Weitere Infos dazu finden Sie unter genannten Quellen. Alle Rechte vorbehalten. Die Inhalte der Website ersetzen nicht den Arztbesuch. pix1: pixabay

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