Ein selbstgemachter Kissenspray für einen guten Schlaf

Ein guter Schlaf gehört zu einem gesunden Leben. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafstörungen. Mit dem richtigen selbstgemachten Kissenspray können Sie sich schneller ins Land der Träume begeben.
Stress, viele Reisen oder Sorgen können einem den Schlaf rauben. Schlafstörungen an sich können viele Ursachen haben. Dennoch kann man sich mit einem selbstgemachten Kissenspray das Einschlafen erleichtern, da Gerüche unser Leben und unsere Seele beeinflussen. Die Herstellung ist denkbar einfach und gelingt immer:

Lavendelöl-
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  • 60 ml Vodka
  • 120 ml Wasser
  • 30 Tropfen des ätherischen Öls Lavendel (Dieses können Sie HIER kaufen.)
  • 30 Tropfen des ätherischen Zirbenöls (Dieses können Sie HIER kaufen.)


Zerstäuberflasche (Diese können Sie HIER kaufen.)

Zubereitung: alles zusammen mischen und gut durchschütteln. Sowohl Zirbe als auch Lavendel wirken beruhigend auf unser Nervensystem. Dann vor dem Schlafen gehen auf das Kissen sprühen. Dieser Spray eigenet sich besonders gut für Personen, die viel auf Reisen sind. Damit nimmt man sich ein Stück zu Hause auf die Reise mit und schläft besonders gut.













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Ihre  Kräuterhexe - Schnu


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