Die besten Wege Kopfweh auf natürliche Art zu stoppen / The Best Ways To Stop Headache Naturaly


Wer kennt es nicht: Kopfschmerzen. Man fühlt sich krank und kann sich nicht mehr so gut konzentrieren. Lesen Sie hier wie Sie auf ganz einfachen Weg gegen Kopfschmerzen vorgehen können.

Kopfschmerzen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. Oft ist man im Stress, müde, erkältet oder man leidet unter Wetterfühligkeit. Doch in diesem Fall ist die Natur ein Verbündeter. Es gibt einige Möglichkeiten gegen Kopfweh vorzugehen.

1. Ingwer-Zitronen-Tee

Ingwer ist ein Verbündeter gegen Kopfschmerzen. Rasche Hilfe bringt ein Ingwer-Zitronen-Tee. Dazu schneidet man ein paar Scheiben Ingwer in eine Tasse, füllt sie mit kochendem Wasser auf und fügt Zitronensaft hinzu. 


2. Lavendelöl

Geben Sie bei Kopfschmerzen ein paar Tropfen auf die Handgelenke, Schläfen oder eine andere Stelle. Sie werden sehen, dass der Kopfschmerz wieder vergeht. Mehr über die Heilwirkung von Lavendelöl können Sie HIER nachlesen.

3. Pfefferminze

Die ätherischen Öle der Pfefferminze helfen gegen Schmerzen der unterschiedlichsten Art, darunter auch Kopfschmerzen. Pfefferminze kann als Tee eingenommen werden. Für Unterwegs eignet sich aber besser ein Roll-On, wie z. B. dieser HIER.
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4. Selbstgemachter - Kräuterbalsam

Sehr gut hilft auch dieser Kräuterbalsam, den Sie sehr gut selbst herstellen können. Als Basis für diesen Kräuterbalsam wird ebenso Lavendel und Pfefferminze verwendet. HIER geht es zum Rezept.


5. Kaffee mit Magnesium

Coffein und Magnesium sind ebenso Verbündete im Kampf gegen den Kopfschmerz. Geben Sie in ihrem Kaffee einen Teelöffel Magnesiumpulver und trinken Sie eine Tasse. Magnesiumpulver können Sie über die Apotheke beziehen, oder HIER online.


Buchtipp dazu

Menschen, die unter stärkerem Kopfweh leiden sollten jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen. Empfehlenswert ist weiters das Buch von Dr. Werner Frase mit dem Titel 'Kopfschmerzen? Nein, danke!! HIER geht es zum Buch.

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English

The Best Ways To Stop Headache Naturaly

Many people suffer from headache. The pain is due to a stressful live, tiredness or meteorpathy. But the natur offers a lot of ways to stop headache naturaly.

1. Ginger-Lemon-Tee

Ginger and Lemon are good friends to fight against headaches. If you feel the pain, than make a ginger herbal tea by boiling pieces of ginger and slices of lemon with a few cups of water–it’s great for headaches.

2. Lavender Oil

Rubbing a few drops of lavender oil on the temples and / or on the back of the neck or trapezius muscles can really help bring relief and reduce the headaches caused by tension. More about the healthy benefits of lavender oil you can find HERE.

3. Peppermint

Peppermint essential oil is great for a tension headache. You can trink a peppermint tea, or you buy a Roll-On.

4. Homemade-Herbalm

It is easy to make your herbal blam against headaches. The basis is also lavender and peppermint. The receipe you can finde HERE. (Please, use a translator.)

5. Coffee and Magnesium

I’ll admit that one of the first things I try when I feel a headache coming on is a bit of caffeine and magnesium. Take one teespoon of the pudre in your cup.

Weitere Infos dazu finden Sie unter genannten Quellen. Alle Rechte vorbehalten. Die Inhalte der Website ersetzen nicht den Arztbesuch. pix1:©  spanish_ikebana Nr. 87010035 / fotolia.com, Pix2© Visions-AD/fotolia.com - Lavenderoil/ pix3: pix1: © unpict - Fotolia.com - herbal balm

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