Natürliche Möglichkeiten Haare schneller wachsen zu lassen / Natural Ways To Make Your Hair Grown Faster

Gesundheit sieht man auch in den Haaren. Lesen Sie hier, wie Sie auf natürliche Weise das Wachstum der Haar steigern können und so insgesamt schönere Haare bekommen. Mit einem selbstgemachten Honig-Tonic sehen Sie den Unterschied schon in wenigen Wochen.

Die Gesundheit spiegelt sich auch in den Haaren. Oft sind Sie abgestumpft und kaputt. Mit folgenden Schritten können Sie Ihre Haare von Innen her schön gestalten.

Gesundes Essen

Eine Diät aus proteinhaltigem Essen mit vielen Vitaminen und Mineralstoffe. Dabei sollten die Vitamine A, B, C und E nicht zu kurz kommen. Vor allem der Vitamin B-Komplex ist dabei wichtig. Diese finden Sie in Fleisch, Eiern, Nüssen, Pilzen und Innereien.  Wer das nicht essen möchte, kann sich mit der Nahrungsergänzung Biotin weiterhelfen. Dieses bietet den optimalen Schutz. Biotin können Sie über die Apotheke oder HIER beziehen. Dies führt dazu, dass die Haare schneller wachsen.

Biotin
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Trinken Sie viel Wasser

Gesunde Haare und gesunde Haut hängt sehr stark mit dem Wasserkonsum zusammen. Trinken ausreichend (2-3 Liter) pro Tag. Um besonders viele Vitamine zu sich zu nehmen, empfehle ich Zitronen-Wasser zu trinken. HIER können Sie nachlesen, wie man es herstellt.

Tragen Sie Eiweiß auf

Eiweiß enthält eine Vielzahl von Zutaten, die die Haare pflegen, weicher und schöner machen sowie beim Wachstum unterstützen. Nehmen Sie ein paar Eier und trennen Sie Dotter und Eiweiß. Einmal pro Woche damit ins Haar und dann gründlich ausspülen.

Eine herrliche Kopfmassage mit heißem Öl

Massieren Sie - oder besser lassen Sie - warmes Öl auf Ihren Kopf einmassieren. Nach nur kurzer Zeit werden Sie die Fortschritte sehen. Als Öle eignen sich: Jojoba-, Oliven- und Kokosnussöl. Erwärmen Sie das Öl, so dass es nicht zu heiß, sondern für Sie angenehm warm ist. Das Öl einmassieren und ein wenig einwirken lassen, dann ausspülen.

Bürsten

Es ist wichtig, dass man sich täglich mindestens 1 bis 2 Minuten bürstet. das stimuliert die Kopfhaut und hilft dabei, dass Haare wachsen.

Honig-Tonic

Ein weiteres Hausmittel ist das selbstgemachte Honig-Tonic. Dieses Tonic hilft die Kopfhaut gesund zu halten und die Haare zu schützen. Geben Sie dieses Tonic einmal pro Woche in die Haare. Schon sehr bald werden Sie die verbesserte Wirkung sehen.
  • 1 EL Honig
  • 1/2 EL Jojobaöl
  • 1 EL getrocknetem Salbei
  • 13 EL Wasser
Mixen Sie alles zusammen und lassen Sie die Masse 30 Minuten auf dem Kopfhaar einwirken. Danach gründlich ausspülen.

Mehr dazu können Sie HIER nachlesen



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English

Natural Ways To Make Your Hair Grown Faster

Eat healthy

Eating food rich in protein and vital vitamins and minerals is an essential prerequisite to healthy hair growth. Food should be high in vitamins A, B, C, and E. Vitamin B-complex is very important for making your hair grow faster. You can find them in meat, eggs, nuts, mushrooms and offals. If you don't like to eat this you can take the supplement Biotin.

Drink a lot of water

Water is essential for healthy hair. Drink a lot of water (2-3 Liter), for Example, Lemon Water. This helps to make your hair grown faster. More you can find HERE.

Apply egg whites

Egg whites have been known for their healing propertie and restore hairs. Just crack open a few eggs, strain out the yolks, and make an egg white mask for your hair.

Get hot oil scalp massage

Just heat up a hot oil treatment, rub it into your scalp, wait a little while, and you'll see the difference the hair will feel thicker, longer and softer. You can use jojoba oil, coconut oil and  olive oils,

Brush your scalp

Brush your hair every day for 1 or 2 minutes, do it every morning and every evening to stimulate circulation in your scalp.

Honey hair tonic

Use a honey hair tonic. Honey helps to improve your hairs. You can make your homemade honey hair tonic
  • 1 TS honey
  • 1 /2 TS jojoba oil
  • 1 TS dried sage 
  • 13 TS clean water

Mix all ingredients, leave on the head for 30 minutes and then wash.

Weitere Infos dazu finden Sie unter genannten Quellen. Alle Rechte vorbehalten. Die Inhalte der Website ersetzen nicht den Arztbesuch. pix1:  © doris oberfrank-list/fotolia.com
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