Die gesundheitsfördernde Wirkung des Chia Samens / Healthy benefits of chia seeds

Immer häufiger stolpert man in Supermärkten über Chia-Samen. Von Gesundheitsaposteln viel gelobt, ist er im Moment eines der beliebtesten und gesündesten Lebensmittel. Lesen Sie hier mehr über seine Wirkung.

Skin Food - so bereiten Sie die Haut auf den Sommer vor / Skin Food - foods for healthy skin in summer

Schön langsam beginnt es bei uns wärmer zu werden. Genau jetzt ist die richtige Jahreszeit, wenn man seine Haut mit der richtigen Ernährung auf die heißen Sommermonate vorbereiten möchte. Lesen Sie mehr darüber hier nach.