Frohe Weihnachten / Happy X-Mas


Merry X-Mas And A Happy New Year!

DIY Anti-Aging Gesichtscreme / DIY Anti-Aging Facial Cream


Gesunde und schöne Haut ist der Spiegel unserer Seele und unserer Gesundheit. Wer auf Botox und Chemie verzichten möchte, kann den Anzeichen der Hautalterung auch auf natürliche Art und Weise begegnen. Lesen Sie hier, wie sie die perfekt Anti-Aging Gesichtscreme selbst herstellen können.

Mistel die magische Pflanze


Die Mistel wurde von je her von verschiedenen Menschen als eine Zauberpflanze angesehen. Bei Druiden und Keltenpriestern galt sie als eine heilige Pflanze, sie gebrauchten in ihrer Heilkunde die Mistel zu einem Allheilmittel, das jedes Übel beseitigen konnte. Neben dem Brauch sich unter einer Mistel zu küssen, bringt sie auch noch weitere Heilmittel hervor. Jetzt ist die Zeit, wo sie gesammelt werden können.

Die Heilwirkung der Tonkabohne / Healthy Benefits of Tonka Beans

Die Tonkabohne hat mittlerweile den Einzug in die Gastronomie geschafft. Doch die Bohne wird neben ihrer kulinarischen Anwendung auch zu Heilzwecken genutzt. Lesen Sie mehr über die Heilwirkung der Tonkabohne.

Die besten Weihnachtsgeschenke zum selber machen



Weihnachten, die Zeit des Schenkens. Besonders persönlich sind selbst gemachte Geschenke. Lesen Sie hier nach, welche Weihnachtsgeschenke man am besten selbst machen kann.

Die 6 besten Bücher 2015


Es ist wieder der Zeitpunkt gekommen, um über die besten Bücher, die ich zum Thema Kräuter, Naturkosmetik und gesunden Lebensstil 2015 gelesen habe, Bilanz zu ziehen . Hier meine top 6 Buchtipps.

Anti-Stress-Körperbutter zum Selbermachen / DIY Anti-Stress-Bodybutter

Gerade in der Herbst-/Winterzeit sind wir oft im Stress. Man muss tausende Dinge organisieren und weiß oft gar nicht, wo einem der Kopf steht. Da tut es gut, wenn man sich einmal was Gutes tut. Mit einer  selbstgemachten Anti-Stress-Körperbutter können Sie wieder durchatmen und entspannen.

Deluxe Badebomben Geschenkset Lumunu Badefreude Euphoria zu gewinnen!


Unter meinen fleißigen Leserinnen und Leser verlose ich Deluxe Badebomben Geschenkset Lumunu Badefreude Euphoria, 8 Badesalz Badepralinen in Geschenkbox mit Karte. Das ideale Geschenk, um sich selbst oder liebe Menschen zu verwöhnen.

Buchrezension: Die Elfenapotheke von Maria del Carmen Limberger

Pädagogische Kinderbücher, die sich mit Kräutern und deren Wirkung beschäftigen, sind rar. Maria del Carmen Limberger hat in ihrem Buch 'Die Elfenapotheke' versucht beides zu vereinen. Lesen Sie hier die Buchrezension dazu.

Soja-Milch selber machen / Homemade Soy Milk

Viele Menschen entscheiden sich für einen veganen Ernährungsstil, was durch einen Verzicht von Fleisch- und Milchprodukten gekennzeichnet ist. Soja-Milch ist eine gesunde Alternative zu tierischer Milch. Wer sicher sein möchte, was in seiner Soja-Milch drinnen ist, kann diese auch selbst herstellen. Hier geht es zum Rezept.

Die Wirkung des Räuchern / Incenses and Their Uses


In Herbst- und Wintermonaten hat es Tradition, dass man wieder mit dem Räuchern beginnt. Die Tradition des Räuchern existiert seit Jahrtausenden und wird in den unterschiedlichsten Kulturen für rituelle, mystische und gesundheitsförderliche Anwendungen praktiziert. Lesen Sie mehr über die Wirkung und Anwendungsmethoden des Räuchern.

Selbstgemachte Zimtkerze / DIY Cinnamon Candle



Jetzt, wo es draußen wieder kälter wird und man sich häufiger in Räumen aufhält, verschönert man sich das Zimmer gerne mit Kerzen. Selbstgemachte Kerzen können Sie individuell gestalten und tollen Düften versehen. Sie sind ein tolles Geschenk und passen gut in diese Jahreszeit. Lesen Sie hier, wie sie diese selbst machen können.


Die 5 besten Naturkosmetikprodukte für Herbst und Winter



Gerade in der kalten Jahreszeit sehnen wir uns nach guter Hautpflege, die uns schützt und gut riecht. Hier finden meine Top 5 an den besten Naturkosmetikprodukten aus dem Handel für die Herbst- und Wintersaison.

Buchverlosung: Das große Buch der Heilpflanzen - Gesund durch die Heilkräfte der Natur von Apotheker M. Pahlow


Ich verlose unter meinen treuen Leser/-innen das Buch "Das große Buch der Heilpflanzen - Gesund durch die Heilkräfte der Natur" von Apotheker M. Pahlow . Lesen Sie mehr über Inhalt des Buches und die Teilnahmebedingungen.

Do it your self Haarstyling-Creme/ DIY hair creme


Oft leiden unsere Frisuren oft unter zu windigem und wechselhaften Wetter. Ein Haarstyling ist daher öfter notwendig. Lesen Sie hier, wie sie ganz simpel eine Haarstyling-Creme selbst herstellen können.

Mit selbstgemachten Zirbensirup Erkältungen keine Chance geben / Homemade Swiss Pine Syrup

Die Zirbe. Ein Nadelholz, das in den alpinen Tälern sehr beliebt ist. Seit Jahrhunderten verwendet man die Wirkstoffe des Baumes auch für gesundheitliche Zwecke. Lesen Sie mehr, wie Sie Zirbensirup selbst herstellen können und somit der Erkältung keine Chance geben.

"Gute Nacht" Ölbad selber machen / Homemade "Good Night" Oil-Bath

Einschlafstörungen können viele Ursachen haben. Stress, Sorgen und Unwohlsein führen sehr häufig dazu, dass wir nicht einschlafen können. Lesen Sie hier wie Sie ganz einfach ein "Gute Nacht" Ölbad selbst herstellen können.

Natürliche Möglichkeiten Haare schneller wachsen zu lassen / Natural Ways To Make Your Hair Grown Faster

Gesundheit sieht man auch in den Haaren. Lesen Sie hier, wie Sie auf natürliche Weise das Wachstum der Haar steigern können und so insgesamt schönere Haare bekommen. Mit einem selbstgemachten Honig-Tonic sehen Sie den Unterschied schon in wenigen Wochen.

Die heilende Wirkung von Propolis / Healthy Benefits Of Propolis

Nachweislich kommt Propolis zu heilenden Zwecken schon seit 350 v. Chr., zu der Zeit Aristoteles, zum Einsatz. Propolis ist ein Produkt, dass Bienen bei der Herstellung von Honig mit produzieren. Lesen Sie mehr über seine heilende Wirkung und wie Sie ein Propolisöl selbst herstellen können.

Die besten Heilkräuter-Öl Anwendungen / The Best Benefits Of Herbal Oils

Schon seit Jahrtausenden werden Kräuteröle zu Heilzwecken eingesetzt. Sie wirken bei Schmerzen, Schlafstörungen, Verletzungen und zu kosmetischen Zwecken. Lesen Sie hier, wofür welches Öl eingesetzt wird und welche Öle Sie unbedingt in Ihrer Kräuterapotheke haben sollten und gesund durchs Jahr zu kommen.

Tiger Balsam selbst gemacht / Homemade Tiger Balm

Asien Liebhaber haben ihn schon längst entdeckt: den Tiger Balsam. Der aus China stammende Balsam hilft über so manche Schmerzen hinweg. Lesen Sie hier, wie Sie ihn ganz einfach selbst herstellen können.

Ein kühlender Kräuter-Body-Balsam / A Cool Herbal Body Balm

Ich bevorzuge Beauty und Pflegeprodukte selbst herzustellen. Nicht nur, weil man weiß, was sich im Produkt befindet, sondern weil es auch ganz einfach geht. Lesen Sie hier wie Sie einen herrlichen kühlenden Kräuter-Body-Balsam ganz einfach selbst herstellen können.

Wichtige Gründe Tomaten zu essen / Important Reasons To Eat Tomatos

Es ist wieder Tomatenzeit. Auf unseren Märkten können wir die Vielfalt auf unsere Teller zaubern. Neben den vielfältigen Anwendungen in der Küche, haben Tomaten eine gesundheitsförderliche Wirkung, die nicht zu unterschätzen ist. Lesen Sie hier mehr darüber.

Selbstgemachte Lavendelseife / DIY lavender soap

Lavendel ist einer der am besten duftenden Sommerkräuter. Lesen Sie mehr, wie sie sich mit einer selbstgemachten Lavendelseife, das Sommer-Feeling auch über den Rest des Jahres behalten können.

Die 5 besten Anwendungen für Hagebutten / 5 Healthy benefits of Rose Hips

Hagebutten, wer kennt sie nicht. Die meisten kennen Hagebutten als Tee aus der Kindheit. Doch sie können mehr. Lesen Sie hier die 5 wichtigsten Anwendungen der Heilpflanze nach.

Mit basischer Ernährung schlank und fit bleiben


Der menschliche Körper ist zweifellos ein wahres Wunderwerk der Natur. Die westliche Lebensweise hat jedoch oft Übersäuerung zur Folge. Sauer macht dick, müde,  fördert die Cellulite, Gelenksprobleme  und führt zu Haut und Haarproblemen. Mit basischer Ernährung können Sie dem entgegen wirken.





Kräuterkissen selbst machen


Kräuterkissen - eine traditionelle Methode Kräuterenergien einzufangen !
Ein alter Brauch ist das Herstellen von Kräuterkissen, die mit getrockneten balsamisch duftenden Kräutern gefüllt waren. Die körpereigene Wärme sorgt bei Verwendung der Kräuterkissen dafür, dass die Düfte während der Ruhezeit eingeatmet werden und ihre Wirkung tun.

Die besten Anwendungen für Thymianöl / Best Uses For Thyme Oil

Thymian gehört wie der Salbei zu den herbae sacrae - den heiligen Kräutern. Thymianöl riecht nicht nur gut, sondern hat auch eine tolle Heilwirkung. Lesen Sie mehr über die besten Anwendungsgebiete von Thymianöl.

Die heilende Wirkung des Kaffees

Mittlerweile gilt er als eines der beliebtesten Heißgetränke im deutschsprachigen Raum. Aber er ist nicht nur Muntermacher und Genussmittel. Lesen Sie mehr, über seine heilende Wirkung.

Lippenpfege für den Sommer selbst gemacht / Homemade Lip Balm

In der Sommerzeit benötigen auch die Lippen eine spezielle Pflege. Diese können Sie ganz einfach, ohne Chemie selbst herstellen. Lesen Sie mehr darüber hier.

Mit selbstgemachten Schwedenbitter heilen

Seit dem 18. Jahrhundert werden Schwedenkräuter in hochprozentigem Alkohol angesetzt und zur Linderung unterschiedlichster Wehwehchen eingesetzt. Lesen Sie mehr über Heilwirkung und Herstellungsverfahren.

Kräuter für Herz und Kreislauf

Besonders jetzt in der warmen Jahreszeit haben einige Personen Schwächen im Herz-/Kreislaufbereich. Lesen Sie, wie Sie die unterschiedlichsten Symptome mit Kräutern behandeln können.

Wundermittel ayurvedisches Ghee

In der Ayurveda-Medizin wird Ghee nicht umsonst als Lebenselixier bezeichnet. Ghee unterstützt das Gedächtnis, wirkt verjüngend und hilft - als Kur getrunken -, den Körper zu reinigen. Auch Hilft es im Kampf gegen die Schuppenflechte.

Die besten Anwendungen für Lavendelöl / The Best Uses for Lavender Oil

Lavendel ist ein sehr vielseitiges Heilkraut. Bei uns ist die Anwendung von Lavendelöl vor allem im Bereich der Kosmetik und zur Entspannung bekannt. Lesen Sie mehr, was dieses Wunderöl noch kann.

Die Heilwirkung der Kartoffel

Eines unser beliebtesten Grundnahrungsmittel; die Kartoffel. Der Favorit unter den Beilagen verspricht jedoch nicht nur Geschmack, sondern findet auch Anwendung als Heilmittel, bei den unterschiedlichsten Magen- / Darmkrankheiten und Kosmetikanwendung.

Kräuter gegen die Hitze



Hurra, der Sommer, der ist da. Doch mit dem Sommer zieht auch die Hitze in unser Land ein. Falsches Verhalten kann  Kreislaufversagen oder schlimmeren Krankheiten führen. Aber wie schütze ich mich richtig? Gibt es ein Kraut gegen Hitze?


Kräuter gegen Insektenplage / Herbs against bugs

Sommerzeit ist Insektenzeit. Endlich wird es warm, man freut sich auf Sonne, Strand und Party. Dennoch wird diese Idylle von Gelsen, Fliegen oder anderen Insekten gestört. Lesen Sie hier mit welchen Kräutern Sie den Insekten den Kampf ansagen können.

Von Sonnenbrand bis Sonnenallergie. Welche Kräuter und Hausmittel helfen wirklich?


Mit dem heißen Wetter kommen leider auch häufig Beschwerden wie, Sonnenbrand, -allergien bis hin zum Sonnenstich. Was sind die Unterschiede, und welche Heilkräuter und Hausmittel helfen wirklich? Lesen Sie eine ausführliche Zusammenfassung der wichtigsten Ergebnissen der  Kräuterheilkunde.

Grapefruit Peeling gegen Orangenhaut / DIY Grapfruitscrub Against Cellulite

Bald ist es wieder soweit. Die warme Jahreszeit beginnt und frau möchte im Bikini eine gute Figur machen. Dabei muss man nicht auf teure Kosmetikprodukte zurückgreifen. Mit nur wenigen Handgriffen kann man sich ein tolles Grapfruit Peeling gegen Orangenhaut zubereiten.

Welche Kräuter helfen gegen Wespen?

JPW. Peters  / pixelio.de
Schön langsam kündigen sich die wärmeren Monate an und damit auch die jährliche Wespenplage. Jetzt im Frühling ist der richtige Zeitpunkt vorzusorgen. Lesen Sie mehr über natürliche Hilfsmittel gegen Wespen.






5 Gründe grünen Tee zu trinken / 5 benefits of green tea


Grüner Tee gehört zu den Heißgetränken mit einer herrlichen Wirkung an heilenden und gesundheitsförderlichen Wirkstoffen. Lesen Sie hier, weshalb Sie ihn unbedingt in den Ernährungsplan einbauen sollten.

Heilmittel bei Fieberblasen

Viele von uns bekommen sie häufig - Fieberblasen. Lesen Sie hier wie sie diesen lästigen Begleiter mit Hilfe der Natur los werden.