Der ideale Obst/Gemüsecocktail zum Abnehmen




Dieser Obst/Gemüsecocktail ist nicht nur gesund. Er schmeckt und hilft auch beim Abnehmen.

Zutaten für eine Portion:

2 süße rote Äpfel
1 Stück Rotkohl (200 g)
1 TL Balsamessig
Außerdem: Eiswürfel


Zubereitung:


1 Die Äpfel waschen, trockenreiben und vierteln.

2 Rotkohl putzen, waschen und grob zerkleinern. Ein kleines Stück für die Garnitur in schmale Streifen schneiden.

3 Äpfel und Rotkohl in einem Entsafter entsaften. In einem Glas mit Balsamessig und Eiswürfeln verrühren. Mit den Rotkohlstreifen garnieren und sofort genießen.

Zubereitungszeit: 15 Min.
Brennwert: 65 Kalorien


      

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Weitere Infos dazu finden Sie unter genannten Quellen. Alle Rechte vorbehalten. Daniel Rennen  / pixelio.de

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